東京都墨田区錦糸
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一言PR
あなたの可動域、筋力に合わせたトレーニングします！
企業情報・自己紹介
2023年2月から独立しました。 ダイエットやボディメイクにはトレーニングが必要不可欠です。 【食事】【睡眠】【運動】をバランスよく取り入れ効率的に理想の体を手に入れましょう！ すべて"正しく"行うことが大切です。 あなたに合ったトレーニングフォームで指導いたします。 運動経験がない方ほど結果は出やすいです。 運動未経験、コロナで運動不足になど、さまざまな要因があると思いますが気軽にご相談ください！
経歴・資格
フィットネスでの経験5年 パーソナルトレーナー2年半 国際トレーナー資格:NSCA-CPT所持
お仕事で心がけていること
様々な悩みを解決できた時に、トレーナーをやっていて良かったと実感します。 お客様の目標の数値を達成できた時や、目標意識がどんどん高くなっていっている生き生きとした表情を見た時に最もやりがいを感じます。 心がけていることはお客様が前回の自分に勝ち限界を5%を超えた力を引き出せるような負荷でのトレーニング実施することを心がけています。 前回のトレーニングより回数を1回だけ増やす、1kgだけ重いものを持つなどで十分です。 その積み重ねが体を変える一番の方法です！ 食事などの指導も可能なのでお気軽にご質問ください！！
