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『身体が変われば未来が変わる！』
企業情報・自己紹介
hiro-fitの近藤博子と申します。 フィットネストレーナー、加圧トレーナー、の経験を生かし幅広いトレーニングメニューで運動の楽しさをもっと伝えたく活動しております。 4年間スポーツクラブでフィットネストレーナーとして努めておりました。ハードなレッスン量に健康の為にしている運動で体を痛めることに疑問を抱き、体を痛めないトレーニングや解剖学など学ぶ為パーソナルトレーナーへ転身。 トレーナーとし4年経ちますが、トレーニングだけではなく神経系や脳、呼吸についても深く学びあらゆる方法で体を元気にしていきます。 子供を2人もつ母でもあります。子育てに奮闘中しながらも、毎日の運動や体作りのお陰で日々パワフルに活動しております。 女性ならではの体の悩みや育児、産後の体、など様々なお悩みもご相談も受付中です。メンタルケアも行いながら健康的な体をサポートさせていただきます。 📍出張トレーニングについて 西三河、名古屋1部を中心に自宅や仕事先、出張先などトレーナーがお客様の元へ出向きトレーニングを指導するスタイルです。 マンツーマンから複数人のグループトレーニングの指導まで幅広くお客様のお好みなスタイルで、運動をサポートしております。 📍コンディショニング トレーニングだけではなく、体の不調、疲労感、姿勢改善などの施術も可能です。ペアストレッチ、筋膜リリースで健康的な体へ改善していきます。 📍出張トレーニングの利用者の方 ✅本気で痩せたい方 ✅体の不調を改善したい方 ✅体力を上げたい方 ✅食事改善をしたい方 ✅子育て中方 ✅時間が無い方 ✅人目を気にせずトレーニングをしたい方 ✅家族、友達と一緒にトレーニングしたい方 ✅柔軟性を上げたい方 利用者の方はこの様な目的や悩みを抱えている方が多いです。 特に『運動初心者』や『トレーニングの仕方がわからない』と運動を全くされてない方や間違ったトレーニングで体を痛めている方が多くいらっしゃいます。 体力に自信がない方でも安心して運動を行えます。 📍トレーニング内容について 省スペースがあればどこでも可能です。 グループトレーニングの場合は人数に合わせて、広いスペースがあると快適にトレーニングを行いやすです。 ご自宅にヨガマットやトレーニング器具などがあればご利用させて頂き、トレーナーがチューブやダンベルを持参し、トレーニング器具と自重トレーニング(体のみ)両面で指導していきます。 運動や日常生活で痩せるコツ、食べて痩せる食事改善などを提供しております。 Instagramでも投稿を発信しておりますので、ご参考にご覧下さい。 ここまでご覧頂きありがとうございます。 体へ何か変化を起こしたいと悩まれている方、私と一緒に未来を変えてみませんか？ 『身体が変われば人生が変わる』 素敵な未来作りをサポートさせて頂きます。 📍連絡先 ✉️7.1hiroko31@gmail.com Instagramhttps://www.instagram.com/hiro_fit71
経歴・資格
フィットネストレーナー4年、加圧トレーナー、パーソナルトレーナー4年 (ダイエット、筋力向上、健康維持、機能改善、柔軟性、バランス力) 毎月第1第3(日曜日)刈谷市スタジオにて ボクササイズ開催中🥊 保持資格 ・NESTA認定パーソナルトレーナー ・ベーシックインストラクター ・ダイエット検定1級2級
お仕事で心がけていること
運動をすると誰もが元気なり、生き方がかわります。運動で体作りを楽しんで頂けるよう『伝え方』『お客様とのコミニュケーション』を心がけております。
