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一言PR

ランニングフォーム改善トレーナー鈴木勇人です！

企業情報・自己紹介

ランニングフォーム改善トレーナーの鈴木勇人(スズキハヤト)と申します。 ランニングフォームの専門家で、 登録者6000人超のYouTuberです。 ↓チャンネル↓ https://youtube.com/channel/UCidJaEQ_TwlYnAzOj7qWseA 整形外科の理学療法士への研修講師の経験もあります。 ランニングだけでなく、ケガの改善・予防、姿勢改善なども得意分野です。 現在のマラソンのベストタイムは フルマラソン…2時間36分58秒(2023/10新潟シティマラソン) ハーフマラソン...1時間14分47秒(2023/11坂東市将門ハーフマラソン) 現在35歳ですが、トラック種目からロードまでベスト記録を更新しています。 ランニングに限界を感じていたり、ランニングフォームや練習方法が分からなければ、体の使い方から練習方法まで、お気軽にご相談下さい。 また、体の使い方・フォームの改善を中心に週２回のランニングで、 以下の自己ベストを出しました。 フルマラソン…2:47"47(2022/3ランナーズフルマラソンチャレンジ板橋大会) 30km…1:57"24(2021/10赤羽トライアル※非公認コース) ハーフマラソン…1:18"55(2022/4情熱ハーフマラソン※非公認コース) ・効率の良い練習をしたい ・仕事で忙しくて練習時間が取れない ・タイムが伸び悩んでいる などのお悩みもあれば、ぜひご相談下さい。 国内最難関のトレーナー資格「アスレティックトレーナー」という アスリートの指導を得意とするトレーナーですが、 スポーツ以外にも、ケガのリハビリ、姿勢改善など幅広く対応致します。 ※アスレティックトレーナーは整形外科でも働ける資格です。 【実施場所】 ・皇居周辺 ・大宮公園 ・上尾運動公園 その他、走りやすい公園など、 ご都合のいい場所があればご相談ください。 【料金】 1時間…7000円 ＋30分ごとに＋3000円 ※ランニングステーションなどに荷物を置いて頂く事をお勧めしております。 その後、皇居のご指定の場所に集合します。 チャットなどの連絡が上手くいかない場合、 以下のメールアドレスへのご連絡も可能です。 h.suzuki.run@gmail.com Youtubeもやっております！ 陸上選手のランニングフォームの分析をするチャンネルです。 トレーニングの動画もあります。 ランニングフォーム改善トレーナー鈴木勇人 https://youtube.com/channel/UCidJaEQ_TwlYnAzOj7qWseA

経歴・資格

資格・経歴 - 日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー - NSCA-CPT(公認パーソナルトレーナー) - NSCA CSCS(公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト) - BESJピラティス　マットインストラクター - 初級アスリートヨガ指導員 - 日本スケート連盟　フィギュアスケートB級審判員 - 日本スケート連盟　T級テクニカルスペシャリスト 学歴 - 立命館大学　映像学部　映像学科　卒業 - 東京スポーツ・レクリエーション専門学校　アスレティックトレーナー養成科　卒業

お仕事で心がけていること

「一生モノの身体を作る」をテーマに、トレーニングと栄養指導を行います。 一生モノの身体とは、 ・ランニングでは、正しい効率的なフォームを身に付ける。 ・忙しく練習が足りていなくても、大会も完走できる。 ・姿勢を改善し、トレーニングをやめても体型を維持できる ・加齢で筋力が落ちても、正しい姿勢・動きを身に付け、一生元気に痛みなく生活できる こうして、トレーナーに頼らずに、ご自身でスタイル・健康・パフォーマンスを維持できるように指導致します。 私もサラリーマン時代がありました。 度重なる残業で、マラソンの練習はできず、疲労をため込み体調も崩しました。 今では、栄養の改善で不調も改善しました。 マラソンも、週2の練習でサブ3を達成しました。 忙しい方でも、正しい知識を身に付け、自己管理できるようになり、私の元から卒業してもらう。 一生モノの身体を作り、卒業生が一人でも多く輩出するのが私の目標です。