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経歴・資格
🔥 現役消防士が指導！あなたの理想の体を手に入れるサポート 🔥 消防士として日々体力を鍛え続けている私がパーソナルトレーナーとしてあなたをサポートします❗️ 筋力アップ、筋量の増加、シェイプアップなどあなたの目標達成に向けて全力でバックアップします💪 ☆経歴 ◆名前 長澤 遼（ながさわ りょう） ◆出身地 福岡県 ◆スポーツ歴 筋トレ歴9年 野球、水泳、陸上、格闘技 ◆趣味 お酒、食べ歩き、キャンプ、バイク、ゴルフ ◆資格 ・NSCA認定パーソナルトレーナー ・フィットネスインストラクター ・骨盤矯正パーソナルトレーナー ☆実績 ●SUMMER STYLE AWARD/SSA 九州GRAND PRIX フィジーク 4位 ●2024MUSCLE GATE福岡大会 2位 ●『華の筋曜日』ドラマ出演 ☆Instagram https://instagram.com/ryo_fitness0912?igshid=YmMyMTA2M2Y= ○パーソナル対応可能店舗 レッスンの場所はお客様のご要望(近所、勤務先、通勤経路等)にフレキシブルに対応させて頂いてます。 ※レンタルジムやフィットネスジムを20箇所程お借りしてレッスンを行っています。 ※施設利用料コミコミ価格です！ ・完全個室店舗 【ワンタイムレンタルフィットネス】 志免 【FoRest Gym®︎】大濠公園駅前 【パーソナルジムLIMIT】赤坂 【PrivateGym 88】 大名 【BodySeek Lab】 大名 【BMD博多】 博多 【cheerful.】博多 【EVOLGEAR GYM】博多 【ザ・プライベートジム】 博多・井尻・六本松 【EVOBOX365】 西新 【BeautifulDiet】 西新 【PrivateGym88荒江店】 荒江 【JAPANESQUE】 箱崎 【LifeFit(ライフフィット)】新宮 【FIT24 博多ミスト店】博多区 【FIT24 下原ブランチ店】東区 【FIT24 水城店】大宰府市 【フィットイージー香椎浜店】香椎 ○【FIT24】・【LifeFit】・【フィットイージー】専属パーソナルトレーナー （非会員様もお受けできます！） ○パーソナル可能日時 8:00〜22:00
お仕事で心がけていること
🧑🚒現役消防士が教えるトレーニングメソッド👩🚒 ⭐️安全性を最優先⭐️ トレーニング中のケガや事故を防ぐため、正しいフォームや適切な負荷設定を徹底し、クライアント様の状態に応じて無理のない範囲で指導します。 ⭐️クライアント様ごとのニーズに合わせた指導⭐️ クライアント様の個別の目標や体力レベルに合わせた柔軟なプログラムを提供します。 一人ひとりの目標に最適なトレーニングを設計することが大切です。 ⭐️メンタル面のサポート⭐️ 体力強化だけでなく、メンタル面でのサポートも重視しています。 消防士の経験から得た強いメンタルと集中力を活かし、クライアントがモチベーションを持ち続けられるようにメンタルケアや励ましを行います。 ⭐️長期的な成長を目指すプラン⭐️ 一時的な成果ではなく、長期的な健康とフィットネスの向上を目指します。 クライアント様が継続して努力できるような習慣づくりや、適切な休息と栄養管理のアドバイスも行い、持続可能なトレーニングを提供します。 ⭐️コミュニケーションを大切に⭐️ 消防士のチームワークを生かし、クライアントとのコミュニケーションを密に取り、信頼関係を築くことを心掛けています。 クライアント様が気軽に相談できる環境を作ることでトレーニングへの不安を解消し、モチベーションを高めます。 「人の見た目は9割」と言われています。 私は昔はガリガリで当時はトイレの鏡で自分の姿を見るのも嫌でした。 元々スポーツが好きでしたが他の人より細く、脱ガリガリを目指しトレーニングを始めたのがきっかけです。 個人的にはコンプレックスがある人は、ない人と比べると｢努力するきっかけ｣を始めから持っている状態だと思っているので非常に強いです。 自分に悩みのある人は｢自分を変えてやる！｣という強い気持ちが芽生えるため、伸びしろがすごく普通の状態をも超えてくる可能性があります。 そのサポートを懇切丁寧にさせて頂きます！
