静岡県静岡市 葵区
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一言PR
元プロアスリートのパーソナルトレーナーです。
企業情報・自己紹介
静岡市水落町でパーソナルトレーナーをしています片寄（カタヨセ）と言います。 コロナ禍に置いてリモートワークが増えて運動をする機会が無くなり体重増加や運動不足などを感じていませんか？ 外に出てウォーキングやランニングなども良いですが、ここ最近注目されてきている『筋トレ』をしてダイエットや運動不足解消にやってみては如何でしょうか？ 1日中椅子に座り込みパソコンと睨めっこしているそこの貴方。年齢とともに体は鈍っていきます。 『若い頃は、、、』『思うように動かない』『最近つまづく事が多くなってきた』などどんな理由でも構いません。体を動かすのに年齢は関係ありません。 ・これからダイエットを真剣に始める方。 ・筋肉質な体を手に入れたい方。 ・筋トレを一から教わりたい方。 ・夏までにTシャツが似合う体が欲しい方。 など全ての希望に合わせてトレーニングメニューを作成致します。 Bodystoic静岡では完全個室のパーソナルトレーニングを行います。人に見られる事なくトレーナーにしっかりと教わる事が出来ます。 フィットネスジムに入会すると服装や髪型なども気になりますよね。個室でのトレーニングだとどんな服装でも構いません。周りの目を気にする事なくトレーニングをする事が出来ます。 最近ではパワーラック(フリーウエイト)エリアでは『30分で終わらせてください。』との張り紙がありますが当店ではトレーニングを丸々フリーウエイトで行います。勿論時間制限もございません。伸び伸びトレーニングしてください。 パーソナルトレーニングは高いと思う方は一度無料体験などもございますので是非ご来店してみて下さい。 ホームページ ↓↓↓↓↓↓ https://bodystoic-shizuoka.com/ 完全予約制です。 Instagramもやっています。 @yuki_stoic ＠bodystoic_shizuoka @tamiyacco_bodystoic で検索してみてください。 女性トレーナー在籍しています。男性トレーナーだけだと怖いと思う方は安心してください。 トレーニングは嘘をつきません。 自分を見つめ直す時間に是非パーソナルトレーニングを受けに来てください。 食事制限なども一切行いません。食事指導でご自身で気がつく様にお話しさせて頂きます。 きついのはトレーニングだけで十分です。しっかりとトレーニングをしたらしっかりと食事を摂りましょう。 お問い合わせ 〒420-0831 静岡県静岡市葵区水落町9-2カナイヤコーポ1F・ ・ ・ TEL→054-395-7748 gmail→body.stoic.shizuoka@gmail.com AM10時〜PM22時まで（21時最終受付）
経歴・資格
元プロアスリート（競輪選手）を22年していました。 パーソナルトレーナー歴は3年になりますがプロの時代から色々なトレーニングを実践してきました。 海外にもトレーニングをしに行ってトレーニングスキルもしっかりと持っています。 自身でも毎日トレーニングをして体を鍛えています。 マッサージも全国各地に行き体験してきていますので腰が痛い方や肩こりの方などをマッサージも行えます。 ストレッチや筋トレで肩こりや腰痛改善なども行っています。 22年プロアスリートとして走ってきました。他社のパーソナルトレーナーよりも経験値もトレーニングの質も違います。体の使い方や見せ方などもしっかりと教えます。 パーソナルを通じてクライアント様には人生を変えて頂きたい思いでトレーニングの提供をしています。 毎年ダイエットを行ったが途中で挫折してリバウンドしてしまった方などを見てきました。自身も体重98kgかや3ヶ月で87kgまでダイエットを行いました。苦しい食事制限ではなくトレーニングを行なってしっかりと食事を摂ってもらいます。その中で食べても良い食材や調味料などを提案させていただき日々の食事からトレーニング同様に取り組んで頂きます。 トレーニングを行えば自身の意識も変わってきます。他社にはない元プロアスリートのトレーニングを受けにきてみませんか？
お仕事で心がけていること
パーソナルトレーナーはクライアントに一番寄り添うことのできる仕事です。日々ストレスに晒されてる昨今には必要不可欠な存在だと思います。 悩み事やストレスの吐口にトレーニングをしてみては如何でしょうか！ コロナ対策を万全にしてお待ちしております。 仕事をする上で心がけている事はクライアントの話をしっかりと聞いてその答えを出せるようにしています。分からない事があれば次回の予約までにはしっかりと答えられる様にしています。それに疲れている方に無理にトレーニングをさせるのではなく最初にストレッチやマッサージなどで体をほぐしてからトレーニングをしてもらいます。怪我をするとそこからまたトレーニングが出来ない日々が続きます。その様にならない為にしっかりとクライアントの体を見てトレーニング内容を都度変更して行います。 お客様との関わりとしてはマラソンをやっている方がいればその方をジム内でご紹介して横の繋がりを強くしていっています。コロナ禍ではなかなか外に出れなく人に会うのにも躊躇してしまうと思いますがBodystoi静岡では感染対策をしっかりとしてクライアントの繋がりを持ってもらいます。お互いの趣味や共通のことが繋がるとジムにも来やすくなると思っています。 1人ではなかなか行けないジムでも友達が出来れば頑張れる方もいます。夫婦で来られる方もいます。ジム活を始めて自分自身の体が変わり自信がついた方もいます。 トレーニングは何歳からでも出来ます。 躊躇している方は少しだけジムを覗きにきてみては？
