NPO法人サースティーThirsty
長野県長野市高田
対応可能エリア:
長野県長野市高田
対応可能エリア:
企業情報・自己紹介
♪受講者の方へのメッセージ♪ 親しみやすいトレーナー、楽しく習慣化できるトレーニング提供を目指しています！ ボディコンテスト（JBBF）現役選手 このようなお悩みございませんか？！ 三日坊主でジムが続かない 何事も飽きやす 慢性的な腰痛、坐骨神経痛に悩まされている ダイエットしてもリバウンドしてしまう ボディメイクで一番大切なことは何事にも「継続力」です！こういったお悩みを抱えている方、 三日坊主で腰痛持ちだった私が「継続できているメソッド」をお伝えします！ ♪継続メソッド♪ ①誰でも簡単にできる習慣化チェックシート 習慣化したいものをリストアップして、習慣化が楽しくなる管理方法をレクチャーいたします！ ②食事管理チャット 食事8割、運動2割と言われるほど食事はボディメイクにおいて重要です！ LINEを使って毎日の食事管理が可能です！ 理想の身体を目指し、維持するために習慣化できる食事管理をレクチャーいたします！ （摂取カロリー、PFCバランス、朝昼夕バランス、間食の内容等） ♪得意分野♪ ・腰痛改善 ・ダイエット（減量） ♪経歴・実績♪ ♪プロフィール♪ 静岡県出身 32歳 二人娘の父（5才と1才）二人娘を背中に乗せてアブローラーができるようになるのが目標です！笑 ♪トレーニングへの想い♪ 結婚式でカッコいいタキシードを着るぞ！をきっかけにダイエットを決意！ 食生活を見直し、体重８５ｋｇ→５５ｋｇと３０ｋｇのダイエットに成功するも、筋肉も大幅に落ちてしまい、 椎間板ヘルニアで寝たきりに・・・ヘルニア摘出手術をきっかけに本格的に筋力トレーニングを開始。 お陰様で現在は、腰痛改善し、会社員、ソフトテニスクラブ代表を務めながら、ボディメイクに勤しむ毎日です！ ♪趣味・関心♪ ソフトテニス・けん玉 でもやっぱり筋トレです！ 様々な方法のトレーニング、ダイエットを試してきました！ あなたにベストなトレーニング、ダイエット方法を一緒に見つけていきましょう！ ♪お知らせ♪ 平日：１８時以降から対応が可能です。 土日祝日：基本どのお時間も対応可能ですのでお気軽にご相談ください！ お得な６ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 月３回合トレ 短期集中３ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK） 食事指導 お試し１ヶ月ボディメイクプラン 週１回までのパーソナル（繰越OK）
経歴・資格
♪経歴♪ ソフトテニス歴15年以上 トレーニング歴4年以上 メーカー営業勤務10年以上 JBBFメンズフィジーク 長野大会 出場 NPO法人サースティーThirsty 代表理事 ♪保有資格♪ JAFA認定 食育栄養コンサルタント スポーツフードスペシャリスト 睡眠コンサルタント 日本スポーツ連盟公認 ソフトテニスコーチ
