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続けやすいオンラインパーソナルで心も身体も健康に✨
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【女性専門オンラインパーソナルトレーニング】 ZoomやLINEでいつでもどこでもトレーニング🔥 ＜Tomoko Handa＞ ⚫︎暗闇キックボクシングインストラクター ⚫︎アメリカ発エアドラムエクササイズインストラクター ⚫︎全米で通用する資格NESTA保有 パーソナルトレーナー みなさん！こんにちは！ パーソナルトレーナーの半田智子です。 “全ての人を笑顔にする” をモットーに都内を中心に、パーソナルトレーニングやグループレッスンを通してフィットネスを伝えています。 海外経験で私が衝撃を受けた、ボディポジティブというありのままの自分の体型を愛するという考え方や、健康とはダイエットではなくライフスタイルなんだ、ということを伝えるためにパーソナルトレーナーになりました。 トレーニングをすることでどんどん自分を好きになる。そんなセッションを心がけています！ 人を癒す力があるらしく、そんなつもりはないのですが人から良く癒されると言われます。 カウンセリング時にはどうぞ安心して何でも相談して下さいね✨ ◎パーソナルトレーナーになった経緯 小学生時代はバスケットボールに、 中学から学生時代はダンスに打ち込む。 20代前半の頃、趣味のサーフィンでフィリピンへ留学。 フィリピンでの生活で痩せ型だった体型が筋肉質に変わり、トレーニングや食事、環境で身体は変わるということを実感。 その後、フィットネス大国オーストラリアへ渡り、2年間健康的なライフスタイルを実践。 オーガニックレストランや、ファームで働きながら、食についても学んだ。 帰国後、独学でNESTAパーソナルトレーナーの資格を取得し、現在はキックボクシングやエアドラムエクササイズのインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動中。
経歴・資格
▼経歴▼ ・フィットネストレーナー歴4年 ・ダンス歴10年以上（ジャズ/ヒップホップ/ラテン） ・ヨガ歴4年 ▼資格▼ ・NESTA PFT 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 パーソナルフィットネストレーナー ・POUND アメリカ発エアドラムエクササイズトレーナー ・救命技能認定取得
お仕事で心がけていること
◎セッションをする上で大切にしていること コミュニケーションを1番大切にしています。 出来る限りクライアント様ひとりひとりのパーソナリティを見極め、本質的にどういった方法をとればゴールに辿り着けるのか常に考えています。 クライアント様と長期的にお付き合いしていけるような信頼関係を結べるように努めています。
