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女性、明るい、産後、姿勢改善、腰痛改善、パーソナル
企業情報・自己紹介
南麻布にあるピラティス専用のマシーンを完備したスタジオにてマンツーマンの指導を中心に活動しております。 マットグループレッスンはもちろん、 マンツーマンのマットピラティスも可能です。 レッスンは60分。 マシーンに乗って頂ければ あなたの気分を上げて、 ボディラインを劇的に進化させていただきます。 元舞台俳優。 舞台の幕は待ってくれません。 怪我をし、無理しながらでも舞台に立っていました。 自分の身体を粗末に使うばかりでケアを十分していませんでした。 そんな私が妊娠出産を機にはじめたピラティス みるみるうちに身体が変化して 現役の頃よりどんどん健やかに機能的にしなやかに身体を使えるようになりました。 自身の経験を活かし ダイエット、産後の骨盤調整、身体のラインを美しくする、肩こり腰痛改善、歪み改善、怪我の緩和につながるマシーンピラティスを提供させてください！ あなたの身体をリカバリーするお手伝いをいたします。
経歴・資格
フィットネスヨガインストラクター取得 FTPマットベーシックピラティスインストラクター取得 マシーンピラティスインストラクター取得 アナトミック骨盤ヨガTT修了
お仕事で心がけていること
宮崎県出身 幼い頃から新体操を始める 全日本選手権にも個人競技、団体競技ともに出場。 後に、ジャズダンスを始め 中学・高校時代、学業と並行し年間70ステージのイベントやPV出演、バックダンサーを務める ミュージカルの道へ進み 全国各地公演を行う。 妊娠出産を経て身体のメンテナンスと共に始めたピラティスとヨガ。 産後の不調はみるみるうちに改善され、心は日々前向きに体は心地よく整い、自らを通しピラティスやヨガの重要性を認識しました。 マインドを静め、ゆっくりと深呼吸を行いながら流れるようにエクササイズをするとで自然に心や身体のバランスを調和することができます。 ピラティスやヨガを通して美しいボディーや姿勢改善、機能的な身体へと導くよう、癖や身体の使い方を見直していきます。 より快適な毎日を過ごすために、身体の不調を改善に向けて整えていきます。
