北海道江別市東野幌本町
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初心者、身体の硬い方大歓迎です！
企業情報・自己紹介
ベルファムヨガ 3人の子育てをしながらママインストラクターとして今年で指導歴10年になります！ 3歳からの始められるキッズヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、子連れでのヨガ、さらには今は80歳の方まで幅広い年齢層の方を対象にレッスンを開催しています。 今は子連れで参加できるレッスンは非常に少ないです。 ベルファムヨガのレッスンは0歳から未就園児さんも一緒にご参加いただけます。 更に、平日お仕事でレッスンに参加できない方や、お休みの日に、お子様を預けてレッスンに集中したい方は日曜日隔週で開催している江別80分レッスンはベルファムヨガクラスでも1番人気のクラスです。 更に、対面レッスンだけではなく、どこからでも気軽に参加していただけるZOOMオンラインレッスンも開催中！ 毎月10レッスンを様々なテーマを決めておこなっています。 全てのレッスン受け放題のフリーパスもあり！ なので、ベルファムヨガは平日、日曜日の対面レッスン、オンラインレッスンなど、ご自分のライフスタイルに合わせてレッスンをお選びいただく事ができます。 そして、ベルファムヨガで大事にしている事は、初心者の方や身体が硬い方でも、呼吸を大切に、ヨガを通じて心も身体も明るくすっきりすることで、長く続けていただける『一生続けられるヨガ』を目指しています。 ヨガは呼吸が一番大切。 最近疲れやすい、疲れが取れづらくなったなど感じる方は、もしかしたら呼吸の乱れからきているかもしれません。 呼吸を整える事が身体の不調を改善させる近道かもしれません。 そして、対面レッスンもオンラインレッスンも、毎月バランスよくレッスンに参加していただくために、毎月テーマを決めてレッスンに取り組んでいます。 今までのレッスンは30種類以上❗️ 下半身スッキリヨガ、呼吸を深めるヨガ、自律神経を整えるヨガ、骨盤底筋を鍛えるヨガ、首、肩スッキリヨガ、腰痛改善ヨガ、股間節を緩めるヨガ、姿勢改善ヨガ、etc。。。。。 生徒さんからは「毎回笑顔で元気になれる」「心も身体も癒される」「いつも先生の声でいやされます」などたくさん嬉しいお言葉をいただいております。 レッスン料金も参加しやすい価格なのでどなたでも無理なく続けられていますのでご安心ください♪ ◉主なレッスン会場 ・江別市大麻公民館、札幌市厚別区安楽寺、江別市たくほく食堂、恵庭市宮の森スポーツクラブなど 各種イベントなど定期的にも開催中！ 初回体験レッスン料金はどのレッスンも500円！ 2回目以降の参加料金も800円〜1200円。 日々のレッスンの様子はInstagramにアップしております。 https://instagram.com/bellefemmekei?r=nametag
経歴・資格
子連れヨガは今年で10周年！ キッズヨガは3周年！ ・studio yoggyマタニティ（産前・産後）ヨガインストラクターコース修了 ・水野ヨガ学院指導員養成コース修了 ・アロマテラピーアドバイザー（MIC） ・ハンドリフレクセラピスト ・フットケアセラピスト ・Yoga Ed. キッズヨガインストラクター
