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企業情報・自己紹介
↓パーソナルトレーニングホームページ↓ https://www.shushinkan-karate.com/personal.html ↓空手道場ホームページ↓ https://www.shushinkan-karate.com/ 空手道の指導と一般のパーソナルトレーニングを指導しています。 一般トレーニング: 怪我をしない体作り、丁寧にトレーニングやストレッチ、怪我予防を行います。 症状を細かく分析して、筋肉左右差(バランス)、症状にあったトレーニング、ストレッチ方法など合わせてマッサージ、ストレッチなども可能です。 関節可動域をチェックして、トレーニング内容や負荷を調整致します。 トレーニング初心者の方でも簡単な動きから入りますのでお気軽に始められます。 スポーツ選手: 筋肥大から瞬発性トレーニング、動きを入れた体幹のメニューを中心にレッスンしていきます。 また筋肉や関節が硬い方向けに静止ストレッチからダイナミックストレッチまで軽度の負荷でチューブを使ったトレーニングも可能です。 メンタルトレーニングを取り入れていますので、心技体をバランスよく鍛えることができます。 勿論、空手の指導も合わせて可能です。 どうぞお気軽にご連絡下さい。 お待ちしております
経歴・資格
空手道競技において数々の現役高校生を地区大会、全国大会へ出場！ 心技体のバランスで全国トップの選手を育成できるよう選手中心のレッスンになってます。 お客様一人一人に合った内容をお作りします。 空手道選手のお客様には、個性を重視して長所を活かし伸ばしていきます。
