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Breakletics
BLASH (ブラッシュ）
ドイツに本社を置き、世界中にトレーナーが点在するBreakletics®(Adidas) ブレイクレティックスとは、ドイツのブレイクダンサー Peter Sowinski(Adidas Athlelte Flying Steps)によって発明された新しいファンクショナルトレーニングです。 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており 簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされています。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができる為 初心者でもベテランでも一緒にトレーニングができます。 ダンスや、アクロバットの知識は必要ありません!! ブレイクレティックスは、体の機能全てを鍛えます。 スタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力。ブレイクダンスのように、 常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持につながります。 

Yoga
深い呼吸とゆったりな動きで心と体のバランスを整える素敵な時間を体験できます。
マット貸出もあるので初めての方でも手ぶらでご参加いただけます。

料金
​１レッスン　\1,800-(税込)
​６枚綴り券　¥9,900-(税込)有効期限２ヶ月

詳細はこちら：https://www.studioroots.biz/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC

ダンスが上手くなりたい踊って痩せたいそんな方はぜひ

ダンス

ヒップホップ

習い事

近年教育機関での授業にも取り入れられているヒップホップダンスですが、意外な事にラテン、サルサ等様々なルーツを持っています。
様々な要素を取り入れてリズムに合わせ足で踏んだり跳ねたり、お腹周りも使って動くので下腹部～下半身の運動が多いです。
体が動くようになればなるほど気持ちよく踊れます。
一緒に汗を流しましょう。

料金
１レッスン　\1,800-(税込)
​６枚綴り券　¥9,900-(税込)有効期限２ヶ月

詳細はこちら：https://www.studioroots.biz/%E8%A4%87%E8%A3%BD-%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC

一緒に汗を流しましょう。

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DanceStudioROOTS

地域で活動するダンススタジオ
幅広い世代の方に毎日ヒップホップダンスやフィットネスクラスを楽しんでいただいております。

Avex JSDA ストリートダンス検定合格 年間６００本以上、関西各地でのレッスン経験が豊富なダンサーが在籍しております。 地域で活動するダンススタジオ 幅広い世代の方に毎日ヒップホップダンスやフィットネスクラスを楽しんでいただいております。

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