千葉県市川市八幡
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10年以上の経験と実績！姿勢改善からダイエットに！
企業情報・自己紹介
はじめまして！パーソナルトレーナーの中山です。 私の強みは姿勢改善に特化した指導により、ダイエット効果を最大化する事は勿論。機能改善（腰痛や肩こりなど）に強みがあります。 また、正しい姿勢を先に作る事で、ボディメイクをした際により綺麗はラインに仕上げる事ができます。 姿勢が悪いところに筋肉をつけると偏った筋肉のつき方が想像できますよね？整った状態からダイエット等のお客様のニーズに合わせて運動指導や食事の指導をさせていただいてます。 クライアントの方にはファッションモデルさんからスポーツ選手、お医者様、国会議員の方、お年寄りからお子様まで幅広いクライアントに支持されています。 ぜひ一度オンライン相談又は体験パーソナルトレーニングからお待ちしてます。 ご質問があればLINEにて直接お問い合わせ下さい ID：467xyzxa https://lin.ee/wV3ln3s ※仕事の関係もあり、すぐには返信できかねますが、必ず返信致します。 お客様のご要望に合わせて、マンツーマンでのトレーニングの実施をしています。 主に、姿勢改善を軸にダイエット・ボディメイク・マッサージ等では取りきれなかった腰痛や肩凝りなどの痛みの根本的な改善を目的とした方のサポートを行っています。
経歴・資格
フィットネス業界で働き始めて10年以上のキャリアがあります。 ◎主な資格 ⭐︎日本ホリスティックコンディショニング協会認定のフィジカルトレーナー ⭐︎セントラルスポーツ認定エキスパートパーソナルトレーナー ⭐︎F M Sレベル1認定 ⭐︎smart tool 認定 毎月約150件のパーソナルトレーニングを、指導しています。クライアント別に確実に効果を実感していただいております。 ・ダイエット目的の40代女性の方で助産師という仕事柄不規則な生活を送っている方も2か月で無理なく約6kgの減量に成功。 ・70代男性でベンチプレスのMAXが50kgから上げられなかったのが、約半年で60kgを挙上するまで筋力アップしました。 ・70代女性の方であぐらがかけなかったのが、約半年であぐらがかけるようになり、周りの方に姿勢が良くなったと言われるまでに身体の変化を実感してます。 ・20代女性の方は約3ヶ月でお尻の形が変わりウエストが細くなり履けなかったパンツを履けるようになったとボディメイクにも成功してます。 ・30代女性のダイエット−10kgに成功しました。無理のない計画で約4ヶ月で達成しました。リバウンドも今もないです。ダイエット成功がキッカケでフィットネスの魅力にはまり現在もボディメイクを楽しみながら継続してます！ その他 ・バチェラー2出演の小口奈那子さん対応 ・TikTok 約 11万人のフォロワーがいる今田萌さん対応 （前髪ちゅるげさんでTikTokやってます。） ・サッカー選手 ・競輪選手 ・2024年パリ五輪水泳内定者 等のコンディショニングを担当してます。
お仕事で心がけていること
個人契約のトレーナーという仕事なのでお客様との信頼関係を一番大切に考えています。 また、トレーナーとして日々自己鍛錬を行うことと、新しい知識を習得するために講習会等にも積極的に参加しています。 その為クライアントの方には多少レッスンをお休みいただくこともありますが、より質の高いサービスを提供するということで納得していただいてます。
