東京都千代田区神田小川町
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まだ間に合います。一生動けるカラダ作り。
企業情報・自己紹介
皆様こんにちは。神保町でパーソナルトレーニングジムワエンとして活動しているパーソナルトレーナーの中江健一です。 ワエンでのトレーニングではマシーン等は使いません。いきなり重い物を持ったりもしません。最初は自重と必要最低限の負荷で行います。 ワエンのトレーニングのテーマは「カラダの使い方」です。特に「体幹」「肩甲骨」「股関節」。これらを上手く、正しく使えるようにする事によって日常の姿勢や動作の改善、日々の不調の緩和、そしてその運動を習慣化する事によって年齢を重ねても元気なカラダを保つ事が出来るのです。 筋トレとは特別な物ではなく、カラダにとって必要不可欠なメンテナンス作業だと考えていただきたいです。 スタジオ所在地 東京都千代田区神田小川町3-9 アズワンビル4階 営業時間 平日 11時〜22時 日曜日 11時〜18時 木、土定休日 料金 体験、カウンセリング 4400円(1時間)／出張体験 5500円(1時間) 60分月4回 26400円 出張 10000円(1時間) 13000円(90分) 入会金 15000円 詳細はHPにてご確認下さい
経歴・資格
所有資格 NSCA-CPTトレーナー 2016年よりパーソナルトレーナーとして活動を開始。 年間1500件以上のレッスンをこなし、20代〜70代までの幅広い層のクライアント様のカラダを診させてもらってます。 トレーニング内容やお体のアドバイスには自信があります。
お仕事で心がけていること
元々自分自身が筋トレ好きで、現在も趣味のひとつとなっています。とにかくムキムキのかっこいいマッチョになりたかったのです。トレーナーを始めたきっかけも皆様が目指すからだを手に入れるための手助けをしたいという思いでした。しかし、この仕事を始めて身体の事を勉強し、色々なお客様様と接するにつれ、筋肉を伸ばしたり縮めたりする筋トレという動作は元気なカラダを維持していくためのメンテナンス作業なんだと気付きました。それでより一層この仕事に誇りを持てるようになり好きにもなりました。 「今だけ」ではなく、これからさきずっと良くあり続けるために。「つらい」「無理」と感じるようなトレーニングではなく「少しだけ上のレベル」の運動メニューを設定しています。そしてカラダを動かす事が習慣化できるようお手伝いさせてもらってます。 パーソナルはマンツーマンなのでトレーナーとの相性がとても重要だと思います。トレーナー本位の元気の押し売りではない、他に足をつけたトレーナーとの会話とご自身のカラダとの対話を提供できるよう心がけています。
