五十嵐 海

企業情報・自己紹介

ダイエット特化トレーナーの五十嵐です！ 突然ですが、こんな悩みありませんか？ 「何度もダイエットしたけど、失敗ばかり」 「気が抜けると、沢山食べちゃう」 「パーソナルに通ったけど、やめたら結局太っちゃった。」 流行りのダイエットに手を付けて、一時的には痩せるけどきつくなって続かず。 元通りの体型に逆戻りどころか、それ以上の体重に。 私の元でパーソナルを受けて下さる大半のお客様が同様の悩みを抱えて来てくださっています。 私はそんな "万年ダイエッターの脱却をお手伝いし一生スリムをキープ" まで導くことに特化したダイエットトレーナーです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【当パーソナルトレーニングの特徴】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 私のパーソナルでは3つのアプローチで「一生スリム」を目指します！ ★リバウンド対策 私の元にお越し頂ければ大半の方はダイエットに成功します。 それよりも卒業後にその体型を維持できるかが重要ですよね。 私のパーソナルではセッション毎に今のあなたに必要な宿題を出して、日常生活にアプローチするので、習慣が身に付きます！ また、安価な料金設定の月1プランや習慣確認プラン(LINEでやりとり)のご用意もございます。 「卒業後のリバウンドが心配」 という方も完全に痩せ習慣が身につく体制が整っているので、ご安心下さい。 ★姿勢改善 姿勢不良は肩幅が広く見えたり、ポッコリお腹、前張りももの原因になります。 私は医師、理学療法士が監修しているパーソナルジムに勤めているので、解剖学や運動学を元に姿勢やお身体の悩みを解決する指導が出来ます。 今まで解決してきた悩みは 猫背、巻き肩、ぽっこりお腹、スマホ首、反り腰と多岐に渡ります！ ダイエットと一緒に姿勢も整えて理想的な女性体型を手に入れましょう！ ★分子栄養学を用いた栄養指導 基本的な食事指導は食事記録を元にカロリーコントロールをして頂く「レコーディングダイエット」。 経験的に8割のお客様はこの方法でダイエットに成功します！ ですが、これまで偏った食生活や糖質制限をしてきた方は栄養不足が原因で、カロリーコントロールだけでは痩せない可能性もございます。 そんな方には血液検査を元に、あなたが不足している栄養素を洗い出す「分子栄養学」を用いた提案をする事も可能です。 「カロリー制限してるのになぜか痩せない」 そんな悩みを解決する体制が整っています！ ＝＝＝＝＝ トレーニングの様子が気になる方はインスタを更新してるのでぜひご覧ください→https://www.instagram.com/trainer_kai_diet/ ＝＝＝＝＝ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【トレーニング場所の特徴】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ トレーニング場所は基本的にJR町田駅徒歩5分。 ヨガスタジオの【LIFEWELL being 町田】のパーソナルトレーニングスペースを利用します！ 場所の詳細↓ https://www.yogystyle.jp/machida/lifewellbeing/ ①シャワー/ロッカー完備 　館内設備のシャワーやロッカーはご自由に利用が可能です！ 　トレーニング後は汗を流してサッパリ！！ ②人の目があるから女性も安心 　トレーニングスペースは完全個室ですが、フロントや通路には常に人の往来があります。 　そのため、「トレーナーと二人きりは心配」という方でも安心してご利用ください。 ③駅チカ徒歩5分で通いやすい 　JR町田駅から徒歩5分の場所に位置してるので 　通勤や買い物ついでに通いやすいですよ！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【メニュー】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ★お試しコース (セッション 60分) 　入会初月は 月4プランが19,800円！！ 　→1回5000円 ★プランコース　(セッション 60分) 　月1プラン 8,000円 　 　月2プラン 15,000円 　→1回7500円！ 　月4プラン 28,000円 　→1回7000円！ 　月8プラン 52,000円 　→1回6500円！ ★初回体験無料 (カウンセリング＋体験 60分) __________________________________________________________________ "一生もののスリム体型"を実現するためには、 "糖質制限" "過度な食事制限や運動" は一切必要ありません！ 糖質オン。食事は三食。適切な運動。 健康的に、「これならいけるかも」と思える あなたのペースを一緒に見つけていきます！ ですので、大半のお客様から 「ストレスなく痩せれた！」 とお声を頂いております。 だから続くし、"一生スリム体型"が実現するんです。 まずは無料体験だけでもぜひお気軽にお越し下さい！ __________________________________________________________________ 基本情報 __________________________________________________________________ TEL:090-4436-1915 insta:https://www.instagram.com/trainer_kai_diet/ 場所:LIFEWELL being 町田 住所:東京都原町田4-5-7 町田ヒカリビル3F