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目標に向かって、二人三脚でサポートいたします！
企業情報・自己紹介
「なりたい自分を手に入れる」 インターネット上では様々な情報が発信され、 誰でも無料で情報を手に入れることができる時代になりました。 ダイエットやカラダ作りについてたくさんの情報がある中で、 何を選んだら良いのか、何が自分に合っているのかが分からない。 いろいろ試してはみるけど、なかなか成果が出ない。 「自分には向いていないんだ…」と、諦めてしまう。 そんな方を多く見てきました。 実は、身体作りは日常生活に関するお悩みが原因で成果が出なかったり、 思うように身体が動かなくなることも多いです。 そのため、パーソナルジムBREAKSでは、お客様とじっくり話す空間を非常に大切にしています。 トレーナーがお客様の現在のお悩みや日常生活など、 丁寧なヒヤリングを心がけ、様々な角度からアドバイスいたします。 「変わりたい」という気持ちに年齢は関係ありません。 大事な一歩はその思いから始まります。 会員様の目的は様々で、目標に応じたメニューを作成しております。 ジムの営業時間は9:00〜24:00となっており、お仕事帰りでもお気軽にトレーニングが可能です。 インスタグラムでもジムの雰囲気を感じることができますのでご覧くださいませ。 https://www.instagram.com/breaks.fit/
経歴・資格
パーソナルジムBREAKS 代表トレーナー。 2018年12月にパーソナルジムBREAKSをスタートしました。 のべ250名以上の指導を通して、それぞれに合わせた生活習慣の組み立てをサポートしています。 身体の基礎作りを重視するトレーニングは多くの会員様が取り入れ、継続率80%を超えるメニューとなっています。 ただ単純に体重を減らすだけではなく、健康をベースにそれぞれにご要望に合わせてメニューを作成いたします。 ボディメイクを実現するための食事指導についても、トレーニングと同様に健康をベースに無理ない範囲からスタートできるようサポートいたします。 ＜保有資格＞ NSCA-CPT 食育アドバイザー ダイエットインストラクター
お仕事で心がけていること
前職はファッションの企業で様々な業務に携わる会社員でした。自分自身の経験を通して、会社員に多い特徴やお悩みに精通しておりますので、お気軽にご相談ください。また、ファッションでは解決できない身体のお悩みにも直面し、数々のボディメイクを成功に導いてきました。モットーは、「トレーニングも食生活も無理なく楽しく、継続できる方法を一緒に模索する」ことです。
