東京都府中市本町
対応可能エリア:
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セッション前のカウンセリングには特に時間をかけています。これまでのどんなケガや運動経験をしてきたのか、どのような目標を持っているのか、どれくらいのスパンで考えているのか、どんな姿になるのが理想なのか。そういったことを共有させていただくことで、より具体的なプランを作り上げることができます。 カウンセリングの後は体の評価を行います。いきなりトレーニングを始めるのは、レシピうや味見をしないで料理を作るようなものです。姿勢や体のバランス、可動域、全体の筋力などをチェックすることで、あなたオリジナルのトレーニングプログラムを作成することができます。 ただがむしゃらにトレーニングを行っても、ケガをしてしまっては意味がありません。安全に、安心してトレーニングに取り組めるようにしています。
体験レッスン
¥5,500
1ヶ月コース (月8回)
¥77,000
パーソナルトレーニング 1回
¥11,000
2020/04
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2019/08
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2019/08
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