東京都足立区西新井本町
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無理なく継続して、身体を変えていきませんか？
企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーとして東京都内・埼玉県内（越谷・草加近辺）で活動し、多くのクライアントを担当。肩こり・腰痛改善、スタイル改善を目的としたエクササイズを指導しています。 ただ重りを挙げることがトレーニングではないです。自分自身にあったトレーニングを見つけてみませんか？ パーソナルトレーニングの流れは、こちらのブログをご覧ください。 https://bit.ly/2GplmWA 自宅出張：体験60分8,500円（税込） 都度60分：10,000円（税込） 都度90分：14,000円（税込） 5回券60分：42,500円（税込） 5回券90分：62,500円（税込） 10回券60分：82,000円（税込） 10回券90分：115,000円（税込） 高校野球部のストレングス・メディカルトレーナーとしても活動経験あり。クライアントの出場するマラソン大会などにも帯同し、クライアントの完走をサポートするなど、完全サポートも実践。また、O2クラフトやMIREYを使用したストレッチや高齢者施設での集団指導なども行っている。
経歴・資格
＜クライアントの声＞ ・結婚式まで2ヶ月・・・デコルテラインが出てきました！週1回のトレーニングを受けました。目標は2ヶ月後の結婚式までにドレスを着て、見えるデコルテラインを綺麗に出すこと。トレーニングの中では、姿勢や普段気をつけることを教えて頂き、それを実践するだけで、今まで消えていたデコルテラインが出てきました！ デコルテラインが綺麗にみえるウエディングドレスも着れました！とても嬉しかったです。(20代女性） ・2ヶ月後、ウエストが絞れただけでなくバストアップも出来た。週1回のトレーニングだけで着実に体重は減っていき、2ヶ月後には体重は-3kg、ウエストサイズは3サイズダウン！しかも同時にバストのサイズもアップしていました！ 崩れていた姿勢が改善されたので、思わぬ効果にビックリです！（30代女性） ・今まで悩みだった腰痛・肩こりが3ヶ月で解消されました！ずっと悩まされていた腰痛・肩こりでしたが、北村さんに身体の動きや癖をチェックしてもらい、それに対してのエクササイズなどを教えて頂きながらトレーニングを続けました。 すると、3か月後には改善され、今では趣味のゴルフも万全の身体の状態で行えています！（60代男性） ・受講3ヶ月目に持病であった腰痛が解消され、歩行姿勢が、4ヶ月目の2月に普通の成人男性の歩き方に戻った。また私の身体能力に合わせたプラグラムで、苦痛や疲労は全くなかった。（70代男性） ＜取得資格＞ 日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者 日本赤十字社救急法救急員 ＜経歴＞ 幼少時代からスポーツに接し、サッカー・フットサル・水泳・野球をプレー。中学・高校では本格的に野球をプレーし、高校卒業後、専門学校に進学。解剖学・生理学・トレーニング理論などを学ぶ。 アルバイト先のフィットネスクラブで学んだ知識を活かし、シェイプアッププログラムなどを作成・実践。 フリーで独立後、現在も10年以上パーソナルトレーナーとして活動。
お仕事で心がけていること
・その方の生活習慣や身体の状態を考慮したエクササイズや改善点をお伝えしています。 ・いかにクライアントの方が、長く継続できるか？を一緒に考えながら、エクササイズやストレッチをお伝えしていきます。 ・クライアントの方の疑問や不安を解消していき、身体を変えていくためのサポートをしっかり出来る様に心がけています。
