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フィットなライフスタイルを一緒に作りましょう！
企業情報・自己紹介
こんにちは、Remmyです。 ALL MOVESプログラムは、楽しいだけでなく効果的なワークアウトです。 海外で流行っている最新のプログラムを取り入れながら、自分一人では続けるのがなかなか難しいなと感じるワークアウトも、一緒に続けていきましょう！初心者さん、中級者さん向けメニューとなります。 ＜プログラム＞ 1. HIITや筋トレ、ピラティス、ボクシングなどの様々な要素を取り入れたエクササイズ。自重トレーニングや軽いダンベルなどを使ったクラスが主になります。 2. 1週間ごとのワークアウトメニュー ＜料金＞ パーソナルオンラインレッスン；30分 2000円 (早朝、ランチタイム、夜） 対面パーソナルレッスン；1時間 6500円（*お客様に合わせて、公園や、スタジオなどアレンジ可能）(2ヶ月4回パック 28,000円) ＜連絡先＞ remih0920@gmail.com 090-6181-9732 ✡️ All people Moves ボディポジティブを大切に、自分をさらに好きになっていきます ✝️ All types of Moves HIITやボクシング、ピラティスなど様々なタイプのワークアウトで、飽きずに続けられるメニューです ⚛️ All level of Moves 長く続けられることが大切！これから始める方も、経験者さんも一緒にMoveしましょう ☮️ All seasons we Move どんなシーズンでもフィットに過ごせる方法をお届けします
経歴・資格
・取得資格；NSCA CPT ・UrbanHeroesTokyo、早朝、都内公園で英語で実施するワークアウトを行っています。 ・HIIT、Power Pilates、Kick Boxingなど海外で流行っている様々なワークアウトを取り入れて、バランスよく鍛えます。 ・お仕事や子育てに忙しい皆さんにあったプログラムを組んで、自分にあったメニューをご提案します。悩みや相談などなんでも気軽にご相談ください。
お仕事で心がけていること
楽しく、長く続けられるプログラムで、自分に合ったフィットなライフスタイルを一緒に作っていきましょう！ ワークアウトこそ、自分にあったプログラムを行うことで、効果を生みます。ご自身のレベルに合わせて飽きないメニューをご用意します。ワークアウトのこと、仕事との両立のお悩みなど色々お話できると思います。
堀内 伶美さんの事例
堀内 伶美
パーソナルトレーニング
海外で流行りのメニューで楽しく続くワークアウト
生徒様のトレーニング目的
シェイプアップ、体力向上、習慣化
トレーニング前後の体重の変化
58kg→54kg
トレーニング料金
1回 7,500円 (都内スタジオ利用)
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・40代
地域
東京都港区
