神奈川県川崎市砂子
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一緒に身体を変えていきましょう！
企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーのエディです！ 僕は川崎•目黒を中心に活動しています。 『痩せながら、体の調子が良くなる。』 この事が可能なら、一石二鳥だと思いませんか？ 正直に言って『ダイエット』ができるのは当たり前です。今まで、あなたが気にしてこなかった体の不調を見つけ出し完治していきます。 例えば… •ボディメイク (ダイエット/筋肥大/etc ) •姿勢改善 (猫背 /X脚 / etc) •技能改善 (腰痛 / 肩こり/ etc) •体調管理 (頭痛 / 冷え性 / etc) この事を日頃のセッション中に意識して少しずつ改善しています。 普段、筋肉トレーニングでの『フォーム』を気にした事はありますか？ 悪いフォームや、むやみに重い重量でトレーニングを行ったとしても刺激したい筋肉にもいかず、最悪の場合「関節』などを痛めて怪我をしてしまう恐れがあります。 怪我をしたくない / 見栄えの良いスタイルが理想的でしたら、正しいフォームを行う事で結果が断然、変わります。 よくお客様からの質問で、『腰が痛いんだけど、それでも運動しても大丈夫なの？』と聞かれるのですが、私としては大丈夫です。 むしろ、正しいフォームで筋肉を動かす事で、完治しながら筋肉が強化されていきます。 簡単に言えばリハビリと思って頂くと、イメージしやすいかと思います。 もし、その様な悩みを抱えていらっしゃるのでしたら、 一度体感して頂く事をオススメ致します。
経歴・資格
• パーソナルトレーナー歴 3年以上 • 横浜リゾート&スポーツ専門学校卒業 • 赤十字救急法救急員 • エマージェンシー•ファースト•レスポンス(EFR) • 22’神奈川県大会メンズフィジーク180cm超級 2位
お仕事で心がけていること
僕は基礎から指導していく事を心がけています。 なぜなら、基礎から鍛え上げていく事で必要最低限の土台を作り、『体の使い方』『フォーム』『食生活』などの基礎の指導を心がけています。 仮に基礎ができていない段階でトレーニングを行ったとしても、得られる効果が半減以下になるからです。 スタートは個人差がありますので、お客様の目標に応じて強度を変えて指導しています。
