北海道札幌市白石区
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自分だけの静かな時間を過ごすお手伝いをしています！
企業情報・自己紹介
はじめまして！ 東札幌でgirasole yogaという小さなヨガスタジオを主催しております、小林真衣と申します。 girasole yogaは、プライベートレッスンの専門スタジオです。 現在通われている生徒さまの多くは、不眠や片頭痛などの不定愁訴を抱えていたり、慢性的な腰痛や膝痛で動きに制限があったり、心療内科に通われている方、持病を持っている方などもいらっしゃいます。 これまでの学びと経験で対応できると判断できる場合は、体験レッスンも受け入れております。ぜひどこかに不調がある場合にも、一度ご相談いただければと思います☺ マンツーマンレッスンだからこそ、おひとりずつの状態に寄り添ったレッスンを心掛けております。 【営業時間】 11:00～18:00 ※月曜定休 【サービスメニュー・料金】 ホームページをご覧ください。 https://girasole-yoga.jp/
経歴・資格
2014年に東京でヨガインストラクターとして活動を始め、指導歴10年目です。 多い時には月間100レッスンを担当しており、グループレッスンはパワーヨガからリラックス系のクラスまで幅広く担当していました。 1対1のプライベートレッスンもリピーターが多く、マタニティ、アスリート、シニア世代の担当や、ぎっくり腰や身体の不調を持つ方の担当経験もあります。どんな方でも、まずはご相談ください^_^ ●資格 世界基準の全米ヨガアライアンスを取得。 ベーシックな全米ヨガアライアンス200（RYT200）と、その上位資格となる全米ヨガアライアンス500（RYT500）も取得しています。 さらにその中で、豊富な指導経験者にだけ与えられるE-RYT500を持っている、北海道でも数少ない指導者です^_^ ●指導歴 9年（指導時間7,000時間以上） ———————————— 2013年 全米ヨガアライアンス200時間取得（Eclore yoga 宮古島校） 2015年 全米ヨガアライアンス200時間取得（Yoga Works） 2016年 Chuck Miller 18h Holistic Practice 修了 2017年 Yamuna Body Rolling/Part1 修了 2017年 Chuck Miller 10h Holistic Practice 修了 2018年 全米ヨガアライアンス300時間取得（Yoga Works）
お仕事で心がけていること
ヨガインストラクターになる前は、ソムリエ、営業、広報など本当に色んなお仕事をしてきました。 どのお仕事も「人と関わる」ものでしたが、飽き性なのかどの仕事もあまり長くは続きませんでした。しかしヨガのお仕事だけは唯一長く続けることができています。なぜこの仕事を長く続けられているかというと、今までしてきたどの仕事よりも、深く人と関わることができるからだと感じています。 ヨガインストラクターをしていると、心身の状態を教えていただくことが本当に多いのですが、これはかなりパーソナルなことで、普段あまり他人に話すことではないと思います。しかし、レッスンでお身体の状態を見ていると自然とそれがわかることもあります。いつもと身体や呼吸の状態が違うときは、最近何か大変なことがあったのかな、と気になりますし、身体の中で特に動きにくい部分やコントロールが大変そうな部分があるときは、過去に病気や怪我をしたのかな、と気になります。 そういうとき、こちらから質問するといろいろとお話してくださる方が本当に多く、その人の深い部分にまで触れさせていただくことがあります。ただ、最初からパーソナルなことを話すのは難しいと思うので、少しずつ関係性を築いていただけるよう、私もいろんなことをお話させていただいています。 気軽に健康相談のできる場所でありたいと思いながら、日々レッスンを提供しております。
