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ヨガと瞑想で40代・50代女性の心と体を整える
企業情報・自己紹介
【ヨガと瞑想で40代・50代女性の心と体を整える】 ヨガ・メディテーション指導者 ロータスヨガルーム主宰 川勝俊子 今年で13年目を迎える、神奈川県逗子でロータスヨガルームを主宰 23年前に長男をホノルルで出産し、3歳前まで、マウイで初子育てを体験。 知り合いのいない異国での子育ての難しさに悩む。 このハワイという大自然中での子育て経験が後のヨガ、メディテーション指導へのきっかけとなる。 日本に帰国後は、この世界全てのものが繋がりをもって存在していることへの感謝の気持ちを、ヨガやメディテーションを通し生活の中に取り入れ、実践普及の場としてヨガ教室をスタート。 現在まで延べ1万人以上の方へ指導。 子育てで悩みを抱えているママたちのストレスが目に見える不調となって出てくる前に、ヨガやメディテーションで「自分を優しく労わる」そんな時間を共に過ごしている。 ママ自身がありのままの自分を受け容れ、安定した心であるとき、最高の自分に気づける。 そんなマインドフルな状態での子育てが、子ども一人一人が持っている子ども本来の天才性を最大限に引き出すことができる。 ママの幸せが、子どもの幸せ。 そして家族や、周りの関わる方、そして世の中全体の幸せに繋がる。 子育てにヨガとマインドフルネスを取り入れ、お母さんが幸せに生き生きと暮らしていくための身体とこころのサポート。 ヨガとマインドフルネスで 心も体も健やかに 毎日を幸せに過ごせますように。 これからヨガを始めたい方、さらにヨガを深めたい方まで大歓迎です。 もっと健康でありたい、もっと心を静めたいなど、今の状態が何となく満足していない、、、 そんな方は、ヨガをして変化していく、身体やこころを楽しんでみてください。 ★2020年3月よりオンラインレッスンを行っています。 【クラス内容】 ハタヨガ、骨盤調整ヨガ、陰ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、お尻引き締めヨガ、二の腕引き締めヨガ、マインドフルネスヨガ、瞑想クラス 🌺【オンラインヨガ】 平日毎日(月曜日〜金曜日) 10:00〜11:30 無料体験あり お申し込みはLINE公式から 🌺https://lin.ee/yjU6xOQ 【料金】 1レッスン 1,000円 マンスリー(受け放題) 6,000円 録画受講 1,000円 (2週間視聴可能) 【お支払い方法】 PayPal 銀行振り込み 🌺Instagram : toshiko_kawakatsu https://lit.link/toshikokawakatsu 🌺FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016761574613 【資格】 ⚫︎「一般社団法人ヨガ·メディテーション &ウェルネス協会」 メディテーション•コーチ•スペシャリスト ⚫︎ 全米ヨガアライアンス認定 ヨガインストラクター ⚫︎「IHTA 国際ホリスティックセラピー協会 」 ヨガインストラクター ⚫︎ Jo Phee 陰ヨガ指導者資格 ⚫︎ Judy Krupp ヨガセラピー指導者資格 ⚫︎ アナトミック骨盤調整ヨガ®︎指導者資格 ⚫︎ Maria Kiesten シニアヨガ指導者資格 ⚫︎ 経絡ヨガ指導者資格 ⚫︎Ayurveda Beauty Nutrition & Cooking Course 修了 ⚫︎ママカフェ認定ファシリテーター 【活動】 2010年 ロータスヨガルーム主宰 2018年 アジア最大級ヨガの祭典 「ヨガフェスタ2018」 逗子海岸にてビーチヨガ開催 2018年 逗子市楽習会講座 骨盤調整ヨガ 2019年 逗子市楽習会講座 筋膜リリースヨガ 幼稚園、小学校、地域子育てサークルにてヨガイベント多数開催 2021年〜 神奈川県地域若者ステーションにてヨガクラスを開催中
経歴・資格
2010年11月 逗子市にてヨガ教室 "lotus yoga room" 主宰 ヨガフェスタ2018 逗子海岸にてビーチヨガ開催 逗子市楽習会講座 2018年 骨盤調整ヨガ 逗子市楽習会講座 2019年 筋膜リリースヨガ 幼稚園、小学校、地域子育てサークルにてヨガイベント開催 夏には逗子海岸にてビーチヨガ開催 資格 全米ヨガアライアンス RYT200 国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター 陰ヨガ指導者資格 経絡ヨガ指導者資格 ヨガセラピー指導者資格 アナトミック骨盤調整ヨガ指導者資格 シニアヨガ指導者資格 リストラティブヨガ指導者資格 瞑想指導者資格 アーユルベーダ料理 ベーシックコース修了 ハーブコーディネーター
お仕事で心がけていること
一期一会 一生で知り合える限りある人との出会いに感謝し、ヨガを通して心も身体も、今よりの良い状態に変われるよう、全力でサポートさせていただきたいと思っております。
