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自身の競技実績から有効的なトレーニングをご提供！

企業情報・自己紹介

【自己紹介】 村上霞茉（むらかみかずま）　 北海道出身　東京在住　23歳　170cm 65kg 10年間陸上競技をしておりました。 専門種目は「走幅跳」「100m走」 ベスト記録　走幅跳:7m71cm 100m:10.80 全国大会6位入賞 国民体育大会岐阜県代表経験 県選抜クラブチームやキッズスクールなど、 指導歴4年以上　300名以上の指導経験あり 現在は大手人材会社に勤めています。 【サービス内容】 ★パーソナルトレーニング★ ○理想の身体へのトレーニング指導&メニュー作成 ・引き締まったアスリートボディがほしい。 ・もっと身体を大きくしたい。 ・美しいプロポーションがほしい。 ・ダイエットをしたい。など ○食事やトレーニング後のケアについて ・ストレッチのやり方指導。 ・マッサージ指導。 ・食事についてのアドバイス。など ★ランニングアドバイス★ ◯走り方のアドバイス ・直接指導可能（場所は要相談） ・動画を送っていただけましたら、改善点をお伝えします。 →腕の振り、足運び、地面への接地、身体の軸、など ◯個人に合ったトレーニングメニューの作成 ・スタートが課題である。 ・後半伸びて来ない。 ・トップスピードを強化したい。など Instagramのリンク☟ https://instagram.com/longjumper8.00?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

経歴・資格

大学4年間　クラブチームのコーチと岐阜県が行う陸上競技クラブのコーチをおこなっていました。 大体クラブチームには300名以上の生徒がいました。（3〜70歳） 【資格】 ・高等学校教諭一種免許状（保健体育） ・中学校教諭一種免許状（保健体育） 【実績】 ・天皇賜盃第89回日本学生陸上競技対校選手権大会 6位 ・西日本学生陸上競技対校選手権大会　8位 ・U20日本選手権　出場 ・東海学生陸上競技秋季選手権大会　3連覇 ・岐阜県陸上競技選手権大会　3連覇 ・北海道高等学校陸上競技選手権大会　優勝

お仕事で心がけていること

♡この仕事の好きな点 →私が知っているノウハウでお客様の理想的なボディメイクや日々の生活がプラスに働くことによって、幸せになっていただけることです。 ○仕事をする上で心がけていること →傾聴と価値提供です。 お客様の話をしっかりと聞き、一緒にゴールを設定します。 そして、お金をいただいている以上 私がサポートする意義を見出すためにも、 これまでのトレーニングのノウハウや陸上競技実績に裏打ちされた有効的なトレーニングをご提供することです。 ○お客様との関わり方 →伴走型支援です！ 辛さも嬉しさも共有できれば思っております！ やる時はやる、休憩中はゆったりと、 人としてお付き合いしていきたいです。