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ペッタンこなお腹、一緒に作りましょう♪
企業情報・自己紹介
初めまして！ ペッタンこなお腹を作るのが得意な村田と申します。大手スポーツジムでのパーソナルトレーニングとピラティスのインストラクターをしております。 お腹がぽこっと出てしまう原因は人それぞれです。クライアントさんに合わせた解決法方を提案して、一緒に目標達成に向けて並走していきます♪ ★健康的に痩せて体重を落とす為のアドバイスも得意としております。痩せる為の重要度を食事と運動で比較するのなら、私は食事が8〜9割だと考えます。短期間で何かを制限して無理に落とすのではなく、“一生続けられる食生活“を身につけて頂ける様に心掛けております。 ★怪我や事故・病気で可動域が狭まってしまった方等の機能改善のお手伝いもさせて頂いております。 ★トレーニング後や疲れを取りたいときには、ペアストレッチも行なっております。 鍛えたいときも休みたいときもお任せください♪
経歴・資格
・STOTT PILATES®️IMP(マット初中級)コース 認定インストラクター ・STOTT PILATES®️ISP(傷害と特殊条件)コース受講終了 ・adidas Functional Training 認定トレーナー ・Stretch-eze ®️オフィシャルトレーニング終了
お仕事で心がけていること
一時的に頑張るのではなく、“細く長く、無理なく一生続けられる“ことを大事にしております。 短期間だけ頑張っても、元の習慣に戻ってしまってはまた元の身体に逆戻りです。 なので身体の変化に時間がかかっても、リバウンドしない・元に戻りにくい方法をご提案しております。 身の回りに病人が多い環境で育ち、同年代の人たちより健康の大切さを見に沁みて感じる機会が多かったので、トレーナーとは人の健康に関われる素晴らしい仕事だと思っております。 そんな私の目標は、クライアントのみなさんが最期まで自分の足で歩いて、口から物を食べて生活できることです。
