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指導歴30年！女性の心と体の元気をサポートします！
企業情報・自己紹介
フィットネス指導歴31年！ スポーツクラブ社員を経て、現在はフリーランスで活動。 ヨガ、ビーチヨガ、ピラティス、エアロビスク、シニア系 指導の他、インストラクターの教育や各種イベント講師、健康美コラムニスト、メディアにおけるエクササイズの監修やモデル等 幅広く活動中。 得意分野は 初心者、高齢者の方の指導です。 シニアヨガやシニアの為の転倒防止運動指導 等にも力を入れています。 ◉通常プライベートクラス→5000円 通常少人数2-3人グループクラス→3000円(お一人) ◉鎌倉ビーチヨガ プライベート 5000円 少人数グループ 3000円(お一人) ※対面でのプライベートクラスは女性限定になります。 ※コロナウイルスに伴い しばらくの間、対面指導は控えさせて頂き オンラインクラス指導のみにさせて頂きます。 ◉オンラインクラス プライベート→3500円 ◉その他、相談別料金案件 イベント講師、企業フィットネス、行政関連、サークル活動等への出張指導も可能です。 5月-10月限定でサップヨガやビーチヨガの指導も可能です。 内容や料金等お気軽にお問い合わせ下さい。
経歴・資格
フィットネス指導歴31年。 ココロとカラダの元気をサポートします！ 【 資格 】 ・乳がん啓発運動指導士 ・健康福祉運動指導者 ・JAFA / ADI（日本フィットネス協会 認定インストラクター） ・日本フィットネス協会 認定インストラクター＆エグザミナー ・日本サップヨガ協会認定 SUPヨガインストラクター ・某大手スポーツクラブ エアロビクス エグザミナー ・全米ヨガアライアンス(yoga Alliance RYT-200) (National Yoga Teacher's Registry) ・グラヴィティヨガ認定インストラクター ・FTPマットピラティス インストラクター認定 ・ZUMBA オフィシャルインストラクター ・SUPヨガウエア「SPOUT」 アンバサダー ・STATE OF HAWAII MASSAGE THERAPIST ・CPR＆AED 【経歴】 ・avexのフィットネスチームf-team所属(2000-2002) .雑誌ターザン・Jane,クロワッサン 等 エクササイズモデル及びエクササイズ監修 ・ダイエット＆ビューティーフェア 2013～ヨガ講師として出演 ・J:com TV「美アカデミー」ﾖｶﾞ講師として出演(2014) ・「時短美人」「LBR」にて健康美コラムニストとして執筆中 ・スポーツ系専門学校 非常勤講師
