ahdae_personal.
東京都世田谷区
対応可能エリア:
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一言PR
どこでもお迎えに行きます！！必ず習慣化しましょう！
企業情報・自己紹介
トレーニング、ヨガ、トータルケア お客様に合わせたメニューデザインで 根本的な身体の改善を目指します。 出張パーソナル (レンタルスタジオも可能) Instagram @ahdae_personal. 正しい姿勢があってこそ、身体を変えていくことが出来ます。 筋肉のほぐしや、ヨガで身体の緊張を取り除きながら、柔軟性のあるしなやかな身体作り、 そして、ボディーメイク、機能向上トレーニングなど目的に合わせてオーダーメイドで効率的におこなっていきます。 一生動ける身体を作るためにはじめてみませんか？？ まずは、自分自身の身体を知ることが何よりも大切です。 ▼メニュー▼ 60分 10000円 80分 12000円 運動習慣をつけたい方、集中してダイエットをしたい方向けの特別プランもご用意。お迎えに行きます！！1人じゃやりきれない、外に出れない、一緒に動いて理想に近づいていきましょう。 ウォーキング・トレーニング・ヨガ・自然の中で身体を動かすなど…運動が楽しい、気持ちいいと思えるものを選びながら目的達成を目指していきます。 ▼集中プラン▼ 毎月限定2名 (２ヶ月間で消化) 24回 60分 210000円 ※全て税込価格 ※出張費込み、交通費はかかります ※レンタルスタジオご希望の場合別途料金 ※キャンセル変更はご予約の24時間前まで
経歴・資格
・全米ヨガアライアンス200時間 ・NSCA-CAP 大手ジムでパーソナルトレーナーとして勤務経験あり ヨガ、トレーニング、機能改善、ダイエット、メンタルケア、リンパマッサージ、食事管理
お仕事で心がけていること
全ては習慣を身につけ継続していくこと。その過程をサポートしていくことが私のお仕事です。1人ではなかなか出来なかったこと、一歩踏み出せなかったことを一緒に行い、新しい世界と新しい自分を見てみませんか？
