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北海道札幌市 豊平区
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一言PR
運動不足解消！身体が固い人向けリラックスヨガ
企業情報・自己紹介
ヨガって身体柔らかくなきゃできないんでしょ？そんな言葉をかけられることが良くありますが、そう思ってる方は、ヨガを少し誤解されているかもしれません。 痛みが伴う動きを無理に行うことはしませんし、写真映えする綺麗なポ－ズを目指したりもしません。 自分の心身と向き合い、心地の良い状態に整えていくのがヨガだと思っています。 小学生未満のお子様～シニア世代まで、幅色い年齢の方々とヨガをご一緒するようになり、5年以上経ちます。 ヨガで出会った生徒さんは500名以上になりますが、その中には、ヨガを続けて、できなかった正座が、できるようになりました！あがらなかった肩が、あがるようになりました！！など、身体の変化を伝えて下さる方々も多数いらっしゃいます。 あなたがもし巣籠もりや在宅で同じ姿勢でいることが多く、運動不足を感じているのなら、ヨガは非常にお勧めです。身体が軽くなりますよ。 是非一度、お気軽にお試し下さい。
経歴・資格
スポーツクラブでの指導経験1年 地域のコミュニティ－センターでのサ－クル運営5年
