福島県福島市
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ダイエット・姿勢改善において福島で1番の実力です
企業情報・自己紹介
福島県福島市南矢野目にあるパーソナルトレーニングジム Re:reflet(リルフレ)です。 ご覧頂きありがとうございます。 このページを見ている方の力になれれば幸いです。 私たちは【ダイエット】と【姿勢改善】この２つに関しまして福島市に数あるジムの中でも1番の実績と自信があります。 ◎ダイエット 糖質制限や脂質制限、ケトジェニックダイエットなど様々な方法がネットでも簡単に手に入りますが、その方法が自分に合うか知ってから取り組まないとダイエットは上手くいきません。 お客様1人1人の身体の状態を、健康診断などの血液検査の結果を元に分析し、その人に必要な栄養素や身体に合ったダイエット方法を提供しております。 トレーニングメニューも1人1人の運動レベルや目標に合わせたオリジナルメニューを作成していきます。 ○こんな方にオススメ ・効率よくダイエットしたい方 ・色んなダイエットを試したけど上手くいかなった方 ・そもそも何をしたらいいかわからない方 ・運動が苦手な方 ・慢性的にやる気が出ない方 ・一生もの知識が欲しい方 ・身体の事で悩みがある方 例）貧血をお持ちの方は糖質制限がそもそもできない 慢性的な身体の中の炎症があると脂肪が燃えにくい など色々な身体の中の状態を把握する事でスムーズに ダイエットに取り組む事が可能になります。 また担当するトレーナー自身も毎年ボディメイクのコンテストに出場するのでよりリアルな指導やお役に立つ情報の共有も可能です。 ◎姿勢改善 当店では福島では珍しいピラティスのマシンであるリフォーマーを用いた姿勢改善メニューの提供をしています。 身体のインナーマッスルを活性化する事で身体の内側から整え、骨を正しい位置へと調整する事で猫背姿勢や骨盤の広がりなどを抑えて、身体のラインを整える事で慢性的な身体の不調やポッコリお腹などを改善し綺麗な姿勢を作る事が出来ます。 姿勢は脳で様々な情報を処理した結果として作られていることは知ってますか？？ 正しく自分の体を理解する事で姿勢は新しく作り直せます。 ○こんな方にオススメ ・猫背を治したい方 ・骨盤矯正したい方 ・O脚やX脚を治したい方 ・ぽっかりお腹を治してくびれを作りたい方 ・激しい運動が苦手だけど痩せたい方 ・美しくなりたい方 ○サービスメニュー ・パーソナルトレーニング1回6,000円(60分) ・セミパーソナルトレーニング1人3,000円(2人まで)60分 ・ピラティス 1回6,500円(60分) ・コンディショニングマッサージ 1回2,000円(30分) ※トレーニング希望時間が30分の場合は半額になります。 その他のメニューはホームページをご覧ください。 ○営業時間 平日 9:00時〜21:00時 土曜日 9:00時〜15:00時 定休日 日曜日・祝日 Instagram → re.reflet ホームページ→https://re-reflet.jp/
経歴・資格
【指導実績】 毎月200セッション指導中！！ 指導人数は200人超⭐️ 年間セッション数は2000件超え✨ 【外部活動】 現在学法福島ラグビー部トレーナー 毎年仙台多賀城市にて姿勢改善セミナーを一般向けに実施 キックボクシングジムMAXジムにて指導 ※その他の依頼も随時お待ちしております。 【大会実績】 2021年ベストボディジャパンモデル部門東京大会 準グランプリ 4位入賞 【保有資格】 日本トレーニング指導者協会JATI-ATI 健康運動実践指導者 栄養コンシェルジュ２ッ星®︎ 登録講師 adidas functional trainer ピラティスリフォーマー ビジョントレーニングレベル1 etc...
お仕事で心がけていること
パーソナルトレーニングはお客様との信頼関係がとても大切だと思っております。 そのため、私たちはお客様とは明るく楽しく関わり、何でも相談したいと思えるようなトレーナーを目指してこの仕事をやらせて頂いております。 また、1人1人に最適なトレーニングメニューやお食事の提案ができるように毎月の勉強会や各セミナーへの参加をし続けて知識を常にアップデートする事でよりよいトレーニングの時間を過ごして頂ける様に心掛けております。
