河内山 汰一
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身体を変える喜びをお伝えします。
僕は身体を変えるには運動、食事、休養 この3つが最も重要と思います。 3つの中の1つでもズレや乱れが生じると太ってしまう原因になります💦 逆にそんなに食事量も減らさなくても睡眠(休養)がしっかりとれていれば体重も落ちていく方も沢山見てきました。🥸🥸 短期間で体重を落とす為に頑張る🔥も素晴らしいですが、運動、食事、休養を一緒に整えていきませんか?? 体験トレーニング、カウンセリング¥3000〜 サービス内容 ・トレーニング ・食事管理(毎日) ・姿勢改善 詳細は下記までお願いいたします。 090-8398-0042 tk626.gunners@ezweb.ne.jp
小学〜高校までサッカー部に所属 福岡リゾート&スポーツ専門学校アスレティックトレーナー科入学。 東京にて大手パーソナルジム3年勤務経験 100人以上を担当経験有り