企業情報・自己紹介
パーソナルトレーナーとして怪我を予防して健康な身体作りをご提案しています。
主に以下の内容で行っています。
・バレエ・ダンス・フィギュアスケートのパフォーマンスアップ
・ピラティス・ジャイロキネシス・ヤムナによる体幹トレーニング
・全身の柔軟性を向上する筋膜リリースストレッチ
・慢性疲労(肩こり・首こり・腰痛・膝痛)の予防、姿勢改善
・整形外科疾患によるリハビリ後の機能回復
・ノルディックウォーキングでの歩行改善
・高次脳機能障害(脳梗塞・脳出血)のQOL向上
北浜スタジオ受講
初回:11,550円(60分)