鍛えマッスル
福岡県福岡市 南区
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一言PR
看護師目線と筋トレ好き
企業情報・自己紹介
最近は自分自身も太りすぎてダイエット始めました。 2020年/2月から久しぶりに本格的に鍛えてます！1ヶ月で8キロ痩せました。 筋肉量も増えて体脂肪率も10%近く落ちました。 普段は看護師をしていて、生活習慣などの指導もしたりしています！ 知識が足りない部分もあると思いますが、一緒に素敵なボデイ作りを頑張りましょう。私自身もまだまだダイエット時期です笑 主に自宅で出来るトレーニングだったり、ジムで出来るトレーニングを教えます！ 食事面でも気をつけるべきことなども可能な限りアドバイスします！
経歴・資格
集中治療室で看護師初めて5年程度。 多くの方は生活習慣の乱れなどから病を発症します。 今の自分を見つめ直して少しずつ変えていくだけで、将来が変わると言っても過言ではないはずです！ 足りない部分の知識は一緒に高め合っていきましょう！
