対応可能エリア:
一言PR
ヨガに整体法をプラスして、あなたの悩みに効かせます
企業情報・自己紹介
ヨガ整体インストラクター・養成講座 40代50代の食べて痩せるダイエットサポーター ヨガスタジオ Welina 代表 渡辺恵美子です ヨガ整体とは、ご自身で関節を緩めて正しい位置に戻していきます。筋膜リリースや有酸素運動で筋肉の柔軟性をアップして深部の凝りをほぐしていきます。ポーズにはいるまでに、身体は軽く背筋が伸び全身の血流も良くなっています。 体が柔らかく動けるようになってから、ヨガのポーズで体幹を強くしていきます。 独自のポーズを取り入れ、ひとり一人に合わせた内容でプログラムをお作りし、お客様の悩みや思いに短時間で叶えられるオリジナルメソッドです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌿グループレッスン（対面）80分・・・¥1,500〜 🌿個人パーソナルレッスン（2名様まで） 60分〜75分・・・¥3,500〜 🌿オンラインレッスン 60分〜¥3,000〜 🔰 体験レッスン 対面、オンライン可能 6055
経歴・資格
体が硬くても、運動が苦手な方でも、生活の中に取り入れ身体の変化を感じて、楽しんで続けられるヨガを広めたい」また、ヨガ哲学や難しいポーズ、サンスクリット語も使いません（笑）戸惑いがちな呼吸法も、1動作ずつ明確な指示を出しています。鼻で吸う鼻で吐く、または口から吐くなど、体の可動域やひとり一人に合わせて誘導をしています。呼吸と連動して動いていくので、無理して体を痛めることがないのが特徴です。 「自分の身体と向き合うことの大切さ」を知ることで、心と体のバランスを整え自分史上最高の健康美になれるのがヨガ整体です。 「身体の不快症状は自分で治せる」ことにコミットしています。 慢性的な凝りや痛みの改善、猫背や骨盤の歪み、病中病後の心と体のケア、更年期やダイエット、鬱で悩んでいる方達との出逢いの中で、真剣に向き合い、述べ 40,000人以上の方達と、泣いて笑って共に喜びながら、ヨガ整体をお伝えしています。 ＊ヨガ整体インストラクター養成講座 （リモートワークで安定した仕事をしたい方におすすめです） ＊食べても太らなくなる体質改善ダイエット （健康管理や体重管理の他に、ご自身でメンタルケアもできるようになります。一生物のダイエット法です） ＊ヨガ整体・通常レッスン （対面・オンラインどちらでも、エステや治療院に行かなくても、自分のケアができます） 千葉県旭市での開催をはじめ、全国オンラインで受講できます ご自分のライフスタイルを大事にしながら、「○○○に、なりたい」を、心を込めて応援させていただきます 《資格》 ヨガ整体講師 RYT200 整体師 フーレセラピープログレス 頭蓋骨矯正 小顔矯正 若石式足裏整体 美容師 花嫁着付師 フェイシャルエステ カラーセラピストか
