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健康の為そして理想の為に身体を作りたい方はこちら
企業情報・自己紹介
私は、3年間理学療法士をしてきて予防が特に大事だと感じて、昨年パーソナルトレーナー業界に転身しました。現在、東京でパーソナルトレーナーとトレーナー講師を行なっているなべちゃんです。 運動や筋トレを始める際に特に大事に思っている事は、運動の習慣化です。 習慣化する為には、まずは目標を決めることや達成した実感が必要です。 1人では中々続けられず会員制のジムを辞める経験を何度もされた方が多いことも事実あり、まずは簡単な運動習慣から一緒に運動を初めてみませんか？ 食事や運動、睡眠といった全ての生活習慣が身体には影響しているので、ぜひ共有して頂きあなたと理想の自分を作りあげたいです。 そしてどんな些細なことでも聞ける関係を大事にしたいと思っています。
経歴・資格
私は、昨年まで整形外科・内科クリニックで3年間理学療法士を務めました。そして今年度からパーソナルトレーナー及びトレーナー講師（スポーツ医学・スポーツ心理学）を主に行っています。これまで身体の基本的な知識から日常生活に活かせる能力を引き出すよう病院時代は努力してきました。しかし、現在では、パーソナルトレーナーとしてダイエットやバルクアップ、大会やイベント（結婚など）を目的としたトレーニング指導を中心に行なっています。 2023年10月にはベストボディー大会にも出場し、自身でも8kg減量に成功し理想の身体を作りあげました。 国際資格であるNESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会）を昨年11月に取得しました。
お仕事で心がけていること
一緒に目標に向かって努力することが好きです。 継続することやタフな精神力があるので諦めない心は大事にしています。 常に悩みやわからないことは確認をしてもらえる関係作りを理想としてます。
