Mikiyoga＆pilates
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ご自身のあらゆる可能性を広げていきましょう☆
企業情報・自己紹介
初めまして🌈ヨガ、ピラティスインストラクターのMiki( 美紀 )と申します💕これまでの舞台演劇やダンス経験で培った表現力を生かして、たくさんの人々にご自身の素晴らしさや、可能性に気づいて頂けるような、充実した濃密なレッスンを、お届けしたいと思っています💐 🍀お客様の目的や目標または改善したいテーマをお伺いして、一人一人の骨格、筋力、柔軟性に適したヨガのポーズや呼吸法、またピラティスのエクササイズや筋トレを効果的に合わせてプランを立てます。 🍀運動が苦手な方も体力に自信がなくても構いません。 体力をつけるだけではなく、上手な身体の使い方を学び、日常生活の質を高めていきましょう。 🍀調整系では肩こり、腰痛の改善、姿勢や骨盤の調整、冷え症、便秘、生理不順など… 🍀ダイエット系では、お腹引き締め、ヒップアップ、ボディーメイクなど身体のラインを美しく導くなど… 🍀方法は、いくらでもあります是非、楽しく身体を動かしながら、変化を味わい、 結果を出すことにコミットして、ご自身の為の有意義な時間を過ごして頂きたいと思っています🌙
経歴・資格
【Miki プロフィール】 瀬尾 美紀 芸歴 モデル、役者、シンガーソングライター 主に舞台演劇に出演、PV、CM、TVバラエティー出演 現在シンガーソングライターとして ライブ、イベント出演など活動中 インストラクター歴15年 ＊ 日本フィッネスヨーガ協会認定 指導資格修得 ＊ FTP 公認ベーシックマットピラティス 指導資格修得 ＊ IYC ケンハラクマ氏考案『SLOW FLOW-YOGA』 『ラジヨガ』指導資格を取得 ＊ 全米ヨガアライアンスRYT200取得(YOGAJAYA主催) ＊ AGK.yoga&pilates設立 ( ヨガ、ピラティスのインストラクター派遣団体 ) ＊ 某スポーツクラブのポスター、ホームページにて ヨガ、ピラティスのモデル出演、監修を努める ＊ アロマテラピー検定 1 級取得 (公益社団法人 日本アロマ環境協会) ＊ LIMA クッキングスクール マクロビオティック師範科(日本CI協会 ) 優秀賞受賞 ＊ 株式会社MEDITHINKの開催LMDPにヘルスメディアパートナーヨガ講師として参加。 ＊ 渋谷スクランブルスクエアの展望施設「SHIBUYA SKY」でヨガ体験♡〜ROOF TOP YOGA〜 レッスン講師として参加( 美紀ヨガ ) https://myrals.com/2020/08/17/roof-top-yoga/?fbclid=IwAR2NgFwXgjTLRkjv0zbgsRXwSnac03UG5OwKu80uzLg5UKkaqem5RkfTe9c#toc_1 ＊ 地上230mでヨガ渋谷・東京https://youtu.be/459i7mJf0xc ＊ 美BODY ★ ダイエットヨガ体験LESSON GIRLS UP STYLE主催 講師として参加 ＊ saturdays主催アクティブヨガ体験レッスン 講師として招かれる 〜現在の活動 ＊ 主に東京、神奈川にて数カ所のスポーツクラブ、ヨガスタジオで様々なレベル、スタイルのヨガ、ピラティスのレギュラーレッスン担当。 ＊ パーソナルトレーナーとして個人指導。 ＊ 三軒茶屋にて" Miki Yoga&pilates salon " 少人数制セミプライベートレッスン実施。 ＊ 主に世田谷区レンタルスタジオ、公共施設にて レッスン、イベント開催。 ＊ オンラインレッスン実施中‼︎ ヨガ、ピラティスグループレッスン、パーソナルレッスン、イベントレッスンを実施。
お仕事で心がけていること
皆様が本当の健康に気づき、笑顔を見れる喜び。 一人一人を尊重し、安全で効果的なレッスンを心がけててます。 最も重要なことはお客様とのコミュニケーションです。
