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パーソナルトレーニング

習い事

トレーニング

カウンセリングの際にご自身のなりたい身体、ゴールを設定しそれを目指して行きます。

セッションは大凡60分となっており、カウンセリング、ウォームアップとトレーニングといった感じで進行していきます。
セッションでは、ずっと運動をし続けるわけではなく、インターバルといって、一度運動を行ったら休憩を挟みます。  
運動初心者の方や、ご高齢の方は、セッション時間を長く取ってもらうことで、インターバルをしっかり取りながら、無理なく余裕を持って筋トレしていただくことが可能になります。
また、インターバルをしっかりとりながらの60分ですとできる種目やエクササイズ数に限りがでてきます。

数字に囚われず変化を楽しんで行きましょう！

余市郡　赤井川村

北海道余市郡　赤井川村

常盤

熊谷 秀徳

オンラインでのパーソナルトレーニング、ダイエット、メニューの作成やコンテスト出場の準備など、	効果的なトレーニングだけでなく、栄養やライフスタイルのサポートも提供します。ホリスティックなアプローチで、総合的な健康を実現します。

We are not the same(私達は違う) をモットーに、私達が一歩踏み出した事を誇りに思い自分に起こる多くの変化を楽しみ自分に向き合い最高の自分に出会う旅のお手伝いをさせて頂きます。 フランクに接する事を心掛け、何でも話し合える関係をつくれるよう取り組んでいます。 上がる日も下がる日もありますが、顔を上げて

熊谷秀徳

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