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常に「新しい動き」「刺激」で体を喜ばせましょう！

企業情報・自己紹介

初めまして！AYAと申します。 自重トレーニングでしなやかな使える筋肉を、有酸素運動で思い切り汗をかいてストレス解消しませんか！！ ジャンルは、カルディオ格闘技（キック、ボクシング、カポエイラ）、自重トレーニング、HIIT、ヨガ、アニマルムーブ、ストレッチ、ダンス（フィットネス） 初心者、未経験でも安心！筋トレ、パンチ、キックなどフォーム確認からゆっくり行います、 １回目のクラスでは、カウンセリングで体の状態確認、目標設定します！ 60分クラス構成：お好みのジャンルで 例１）カルディオ格闘技（キックやパンチを使った有酸素運動） 例２）自重トレ（筋トレ）＋カルディオ格闘技（ダイエット）＋ヨガ（柔軟性） 料金：¥5000~（１h） 営業時間：平日18:00以降、土日終日 連絡先：applecaramel@hotmail.com 宜しくお願い致します！

経歴・資格

暗闇系や大手フィットネスジムでパーソナル・グループレッスンを教えています！ 資格：AFAA PC, AFAA KICK BOXING、ZUMBA、ヨガ RYT200

お仕事で心がけていること

キツイ運動を素晴らしい音楽とともに楽しみましょう！ いい音楽と一体となれる瞬間は最高です。 音楽チョイスも力を入れておりますので、ご希望があればお知らせください。