神奈川県川崎市 川崎区日進町
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無理のない運動で、美しい全身の筋肉を作りましょう
企業情報・自己紹介
◆自己紹介/トレーナー紹介 こんにちは〜アルファビクスインストラクターの畑 治子です。 3歳〜クラシックバレエを始め 20歳〜日本に上陸したばかりのエアロビスクのインストラクター資格取得 アルファビクスに出会い 年を重ねるごとに ハードなトレーニングは、難しくなる方にも 美しく健康なボディを保って頂きたいと思い アルファビクスのインストラクターをしています。 無理なく、楽しくエクササイズして、心身共に健康になりましょう ◎アルファビクスについて アルファビクスは、脳をα波のリラックス状態で、エクササイズする事で、より効果的に全身の筋肉を作り上げていく 筑波大学で、研究されたエクササイズです。 専用のアルファビクスバンド(ゴムバンド)を使う事で、ストレッチ効果を利用し、低負荷を持続させる事で、筋肉への刺激、骨の活性化、肥満、生活習慣病、骨粗鬆症の予防と改善効果、身体能力の向上します。 ▷トレーニングをする上で大切にしていること けして無理をしない事、心と身体が、喜ぶエクササイズです。 楽しく 継続する事で、効果を実感しましょう！ 短時間で、効果をあげる事が、できますので、忙しい方にもピッタリのエクササイズです。 ◎こんなことにお悩みありませんか？ 携帯やPCでの目の疲れからくる肩凝り 便秘 不妊症など、 なかなか改善できない身体の不調和など、 アルファビクスで、解消された方々から たくさんのご報告を頂いてます。
経歴・資格
【経験・指導歴】 インストラクター経験：20年 【資格】 1990.8 エアロビスクインストラクター資格 2020.7アルファビクスインストラクター資格取得 【賞歴】 現在 老健リハビリ施設で、現役インストラクターを務めてます 歩けない方を歩けるように 声が、出ない方を話せるように と、奇跡の実績が、あります！
お仕事で心がけていること
＊毎回 回数を重ねるたびにクライアントさんのご希望にそって、身体が、改善されていくのが、楽しみです。 ＊無理のない運動で、心も身体も健康に〜 ＊いつも笑顔で、楽しくエクササイズを継続し、心身共に健康に幸せになって頂けるレッスンをしています！
