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3食食べてストレスフリーで理想の身体を手に入れる！
企業情報・自己紹介
初めまして！ パーソナルトレーナーのヒロキです！ 大手パーソナルジムに入社しましたが 過度な食事制限や短期間での大幅なダイエットマニュアルに違和感を感じて独立しました！ 過度な食事制限や短期間でのダイエットを行うと 数値を落とす事や痩せる事がゴールになってしまい 卒業した後に、すぐリバウンドしてしまう方が多いです。。。 痩せる事がゴールではなく 痩せた身体で、その先の人生を歩む事が本当のゴールだと思っています！ 私自身、食べることが大好きで(特にハンバーガーw) 食を我慢し続ける事は相当なストレスです。。。 勿論、好き放題食べていては目標の達成が難しくなりますが うまく付き合いながら理想の身体を手に入れられるよう サポートします！ 痩せるのは通過点 生涯、綺麗でカッコよくいる為の 一生続けられる食生活、トレーニング方法、生活習慣を一緒に共有出来れば幸いです！
経歴・資格
・パーソナルトレーナー歴8年 ・ボディコンテスト優勝、入賞多数 ・大手パーソナルジム優秀賞 ・100名以上のダイエット成功実績
お仕事で心がけていること
理想とする身体や運動能力には個人差があります！ 私自身、ボディコンテストに出場して優勝経験もありますが コンテストを目指していない方にコンテストレベルの強度を求める事はありません！ 何より大切なのは 継続すること！ なので、その人のメンタルや技量を超えてのトレーニングではなく 皆様がトレーニングや食事の改善を楽しい、続けたいと思えるようなサポートをしていきますので 宜しくお願い致します！
