愛知県名古屋市覚王山通
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ピラティスやストレッチで運動を一緒に楽しみましょう
企業情報・自己紹介
体重よりも見た目！姿勢やスタイル全体が気になる方へ、 初めまして！ ピラティスとストレッチのパーソナルジムsyncaの藤井拓人です！ こんな悩みお持ちではありませんか？ □最近体が硬かったり重たく感じる □昔から姿勢が悪いって言われる □1人だと運動って続かない □肩こりや首こりが無い日の方が珍しい syncaはピラティスやストレッチで体を整えていく、運動初心者にもおすすめのパーソナルジムです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ syncaでの僕のトレーニングの特徴は □「骨盤のゆがみ」から整えるスタイル改善 □ピラティスマシンを活用した全身トレーニング □姿勢評価から入るあなたの姿勢に合わせたプログラム □初心者でもスタートしやすく続けやすい □完全個室の安心空間 トレーニング経験のない方でもご安心して通っていただけるようにメニューは作らせていただきます✨ 実際に今通っていただいている方の大半が運動初心者や学生の頃以来、久しぶりに運動をされている方達です！ しかしトレーナーの僕との相性も気になる。。。 相性が悪かったら続けにくいし。。。 と不安な場合は、体験トレーニングからぜひお試しください！ syncaの体験では ◆今のあなたの姿勢とそれの原因や状態を確認 ◆個室ではなかなか体験できないピラテイスマシンのトレーニング ◆おすすめなストレッチや自宅で出来る運動 などをご案内させて頂きます！ とりあえず体験してみようかな。。。と思っていただけたのなら😊 ぜひともか公式LINEなどでご連絡ください✨ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 メール：syncagym＠gmail.com LINE: @067yiyjx 営業時間 平日：10:00 - 22:00 休日・祝日：10:00 - 20:00 水曜日 定休 東山線 池下駅から徒歩5分 名古屋市千種区覚王山通8-34 ライオンズマンション覚王山通り 2−11 口コミ 20代女性 オープン当初からトレーナーの藤井さんのパーソナルを受けさせていただいてます。 腰痛改善が目的でしたが、約1ヶ月で治ってしまい驚いてます笑 現在は、自分では絶対気付けなかった体の歪みを治していただいてます。 何故歪むのか、整うことによるメリット、どのようなアプローチをしていくのかのご案内、毎回 身体ラインの変化を写真に撮って丁寧に説明くれるのでとても安心します。 他のジムとは違い、マシンピラティスもあります。時間内であればメニューを組んでいただいてるので 別でピラティスに通う必要がないです！リフォーマーお気に入りです🤣✨ セッション中はたのしく体力的にもしんどくないのですが、終わったあと2、3日筋肉痛が来るので嬉しいです笑 週1回通い始めて1ヶ月半ですが、思った以上にかなり早く効果を実感してるので これからもどう身体が変化してくのか楽しみです！ 20代女性 ダイエット目的で2ヶ月前から週1回のペースでお世話になり、色んな箇所が少しずつサイズダウンしてきています☺️ それ以上にひどかった巻き肩が改善されて肩がしんどいなっていう頻度が減ったり、疲れにくくなったり、体の根本から健康になっている気がします。 トレーナーさんが毎回私の目標や体の具合に合わせてトレーニング内容を組んでくださり、トレーニング中も姿勢を常に修正してくださるので、しっかり効かせたいところにアプローチできて、効率よくトレーニングや体の調整ができていて、毎回の筋肉痛も心地よいです◎ しかもとても褒め上手なので、筋トレが苦手な私で苦にならず楽しく続けられています！ いつもありがとうございます🙏 40代女性 マシンピラティス（リフォーマー）を使ったトレーニングができます。数回のトレーニング後、姿勢が良くなり驚くほど身体の可動域が広くなりました。リフォーマーを使用できる施設はあまりないので興味のある方はsyncagymおすすめです。 30代男性 12月から月2回で通ってます。 少しずつ姿勢が改善されてるのを実感してます。 最近、日常の姿勢がクローズアップされていますが、日常の姿勢の重要性と改善するためのストレッチの効果を痛感してます。 長年の悩みである、Ｏ脚の矯正にも取り組み始めたところなので、Ｏ脚矯正して身長を伸ばせたらと思っております。
経歴・資格
経験 synca gym 代表トレーナー 10/2021~現在 ホテルフィットネスセンター スーパーバイザー 10/2018-10/2020 オンラインフィットネス(個人事業) トレーナー 02/2019-現在 ライズフィットネス&パフォーマンス フィットネスコーチ 09/2017-09/2018 カリフォルニア州立大学ノースリッジ校 センターオブアチーブメント トレーナー 09/2012-12/2017 資格 American College of Sports Medicine - Certified Inclusive Fitness Trainer (身体障害者向けのトレーナー) Precision Nutrition Level 1 (スポーツ栄養学) 運動学(キネシオロジー)学士号 - 2015年卒業 運動学(キネシオロジー)修士号 - 2017年卒業
