東京都世田谷区瀬田
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【大好評】ピラティスで自分の歪みや骨盤底筋を知る
企業情報・自己紹介
【二子玉川駅徒歩9分】 女性専用の上質なピラティススタジオ 完全プライベートだから人目を気にせず あなただけの特別な時間を✨ オーナーによるレッスンで段階的に成長や改善が出来ます！ \\忙しい方にオススメの完全チケット制// 月会費はございません チケット期限も長くマイペースにお通い頂けます！ 安心に継続できます♪ ✔︎歪みが気になる ✔︎下っ腹が出てきた ✔︎Ｏ脚X脚 ✔︎運動が続かない ✔︎産後の不調 ✔︎子連れでも運動したい ✔︎ダイエットしたい ✔︎女性ならではの悩みがある ✔︎マスターストレッチをしたい ✔︎月経カップの実物を見たい 女性はそれぞれの身体の変化やライフスタイル、ライフステージの変化で心身共に変化が多いですね。 だからこそ、 よりあなたらしく健康的でしなやかな身体へと導き出すピラティスやストレッチ、トレーニングが行えます。 ブライダル・ダイエット 妊活・マタニティ・産後・骨盤底筋・更年期 腰痛や股関節痛の為のリハビリピラティス フレイル防止の為に健康維持など 20代〜70代と幅広い世代の女性をサポートさせて頂いております！ 【オーナーインストラクターAkiko】 歪みや側弯、骨盤底筋、筋力バランスの指導を得意とし、バレエ指導経験と3児出産経験、BASIピラティスやPHIピラティスと様々な団体のピラティスを学び、姿勢改善や骨盤底筋トレーニングなど多彩な指導から個々の癖を見抜きリピーター率継続率が高い ・インテグロ月経カップアンバサダー
経歴・資格
3歳よりモダンバレエ、 6歳よりクラシックバレエを山中英子より師事、 パリオペラ座Barena Bertrand氏によるディプロマ、 バレエ指導認定資格者、バレエ指導歴10年以上 BASIピラティスマットインストラクター認定、リフォーマー基礎 PHIピラティス コンプリヘンシブインストラクター 慢性腰痛の為のYUR®︎BACK認定 PBT(ProgressingBalletTechnique)認定者、 マスターストレッチ1,2,3認定、 Pfilates骨盤底筋インストラクター 産前産後のストレッチクラスやピラティスクラス(2016年〜) 海外駐在経験１年半、３児の母。
お仕事で心がけていること
ご自身の体の癖を知り それに対してどうすればいいか 毎回のレッスンでお伝えしアドバイスをしています！ 身体の変化に気づくととても楽しいですよ！ 変化していく体は居心地がよく快適になっていきます。クライアント様と共にその喜びを分かち合い様々なご提案をしております。 グループレッスンは少人数制でプライベートレッスンと掛け持ちされている方も多くクライアントの悩みに寄り添う指導を心がけています。 姿勢改善に繋がるレッスンや変化を実感できるよう姿勢評価や足の評価なども行なっており、 ピラティスはハードな面もありますが整える事をメインに楽しく全身くまなく爽快感と達成感、身体が整った感覚を味わいに是非お待ちしております！
