静岡県駿東郡 長泉町
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一言PR
体の不調も体型も変えたい欲張りな方大歓迎です☺︎♪
企業情報・自己紹介
体調や体型など、体を変えるためのポイントは、自分に必要な正しい動きができているかです。 トレーニングや運動方法は沢山ありますが、効率の良いトレーニングが出来ている方は未だ少ないのが現状です。 無意識に体へ負担となる動きを習慣化してしまうため、正確な動きや必要な動きを覚え直すことで、体は自由に変化させられます。 まずは、体のゆるめ方、その後自分の癖を知り正しい動きの軌道修正、そして必要最低限のトレーニングと体のケア方法をお伝えしていきます。
経歴・資格
2010年 NSCA-CPT 健康運動実践指導者等取得 運動指導歴14年 パーソナルトレーナー歴12年 フィットネスクラブで4年勤務後、フリーのパーソナルトレーナー・運動指導者として活動 体型のコントロール、食事や生活習慣の見直し、子どもからアスリート、高齢者への運動指導、トレーニングの仕方、ストレッチやボディケアの仕方、少人数から大人数までセミナー主催、スタッフ教育、人材育成、出張指導、等、幅広い経験から、様々なご要望に対応可能。
お仕事で心がけていること
自分で実感して感動したことを多くの方が共有・共感して下さるというのは本当に嬉しいことです。 その為、私は自分で実感したことしか行いませんしオススメをしません。トレーニングでもストレッチでも食事でも生活習慣でも全てにおいてです。 だからこそ、行うことの簡単さも難しさも知っています。 常に、最善策お伝えし、それに伴う不安や努力には必ず寄り添うことを心がけています。
