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痛みのない体、病気にならない体を作る！
企業情報・自己紹介
2014年3月～ヨガインストラクターとして活動を始め、現在、東浦町、大府市、刈谷市、知立市でグループレッスン教室開講。 2020年3月～お腹痩せピラティスⓇのパーソナルレッスンの指導を行なっています！ 初心者でも分かりやすい指導をモットーに「他の人と比べないで、自分を大切にすること」をレッスンの中でお伝えしています。 私自身が40歳を越え、体質の変化、筋力の衰え、女性ホルモンの減少で、若い頃と比べ、体調管理が難しくなったな～と思っています。 40代以上の方々に向け、楽しく年齢を重ねながら、健康維持のお手伝いをします！
経歴・資格
・IHTA認定ヨガインストラクター ・IHTA認定キッズヨガインストラクター （ほかベビーアロマ、ベビーヨガ、マタニティヨガの資格保有） ・お腹痩せピラティスインストラクター ・スイミングインストラクター （幼児から大人までの水泳指導、水中ウォーキング、アクアダンベル、アクアビクスのレッスン経験有り） ・日本体育協会公認スポーツリーダー ・中医学リフレクソロジー
お仕事で心がけていること
がんばりすぎてないか？無理してないか？ 一人一人の顔を見て、指導しています。 レッスン後、参加者さんたちの、スッキリした表情や笑顔が、活動してくための最大のエネルギーです。
