reloopyoga

出産してから何年も続いているお腹のたるみなどのお悩みを解消したいとレッスンにご参加くださったYさん。 トレーニング後は、「今までいろいろなヨガに行った経験はありますが、骨盤周りに効いてるな！とすごく実感できたレッスンでした」。「もっとポーズを覚えて自分でもできるようになりたいです」と話され、ぽっこりお腹や肩こりなどの出産の骨盤歪みからくる体型の崩れや不調が改善されたようです。 プロのコメント: 骨盤周りをほぐす・整える・引き締めるポーズを組み合わせて指導しています。しっかりと骨盤や全身を動かしていきますが、ヨガ初心者で体が硬い方でも充分ご参加いただけるようなトレーニングプログラムを作成させていただきました。