東京都目黒区下目黒
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【優しく丁寧な指導が中高年の方に大人気です！！】
企業情報・自己紹介
中高年の方も安心してトレーニング！、経験豊富な59歳のパーソナルトレーナー高橋トシです！ 学生時代は柔道選手として活動して、その後はセコム実業団柔道部の監督、練馬区内でのテニスクラブ経営、ビーチテニス指導やノルディックウォーキング指導、水泳指導などスポーツに関わる仕事を長年やってきた経験から、スポーツパフォーマンスを高める正しいカラダの動かし方のレクチャーやケガや故障をしづらいカラダ作り、しなやかなで柔軟なカラダ作りを目指したトレーニング指導を行なっております。 また、健康維持やダイエット希望の方でも目的に合ったトレーニング指導を行います。 今回、「ゼヒトモ」では出張専門パーソナルトレーニング＆ストレッチについてご提供させて頂きたいと思います。 自分のカラダを思い通り正しく動かす基礎について楽しくお伝えしていきたいと思います。
経歴・資格
講道館柔道四段、上級救命技能認定資格、かけっこインストラクター資格、ビーチテニス指導員、ノルディックウォーキングインストラクターなどの資格保有。 トレーニングマシンや器具を使わず主に自重での体幹トレーニングを行います。
お仕事で心がけていること
経験豊富な59歳のパーソナルトレーナーです！ お客様と楽しくコミュニケーションをとりながら楽しく無理なく続けられるトレーニングメニューをご紹介させていただきます！
