好きな音楽を聴いたとき、自由に踊れたら良いなあと思いませんか?
本来ひとは皆ダンサーです!
ご自身の身体には普段使っていない筋肉や意識出来ていない関節がたくさんあります。誰でもトレーニングすれば身体を自由に動かし楽しく踊れるのです。私は皆さんがご自身の可能性と出会うお手伝いをします。
私のプロダンサーとしての経験、また講師として培った知識を生かしてあなただけに合ったアドバイスをします。
未経験者〜プロを目指す方までオールレベルに対応し、それぞれのレベルに合わせ丁寧に教えます。
コンクール指導も可能です。
現在は基本的にプライベートレッスンのみ対応可能です。
[レッスン内容]
身体の緊張をほぐし、リンパマッサージからレッスンを始めるのでダイエット効果も高いレッスンになります。
経験者の方にはより効率的で美しい身体の使い方、音楽の取り方、踊りのコツなどをお伝えいたします。
ストレッチ、基礎トレーニング、フロアワーク、振付、インプロヴィゼーション(即興)などを行います。
[料金]
◎プライベートレッスン ¥12000/90分
◎体験 ¥6000/90分
[連絡先]
メール→non92non@icloud.com
LINE→non92non
※こちらのサイトの設定上、サイト内でメッセージのやり取りができないことがあります。
直接メールかLINEにてお問い合わせください。
[よくある質問]
Q.ダンス経験がないけど大丈夫?
A.全く問題ありません。身体づくりの第一歩、ストレッチから始めるので身体を痛めたりする心配もありません。
Q.シューズやレッスン着は必要?
A.動きやすい格好と靴下(綿素材をおすすめします)をご用意ください。汗をかくのでタオルと着替えは必要です。
憧れのバレエ、絶対に上達するプライベートレッスン
踊ってみたい・ダイエットのため。 レッスンを始めて2ヶ月で−4キロ 2か月 1回 12,000円(スタジオ代込み) 女性・30代 東京都江戸川区
バレエに憧れてレッスンを始めてみたかったものの、敷居が高く感じて一歩踏み出せずにいたというHさん。プライベートレッスンであったため、ご状況やレベルに合わせ内容を調整させていただきました。だからこそ確実に理解が深まり、格段に上達することが出来ました。 プロのコメント: 職業柄、むくみが溜まりやすいようでしたので、踊る前にリンパマッサージとストレッチを取り入れました。それだけで身体の可動域と代謝はグッと上がります。また、バレエを観るのが大好きだとおっしゃっていたので、バレエ演目の曲を使ってイメージを膨らませながらレッスンしました。
5
2021/08
- 大林さん
- のどか先生のレッスン受け始めて1年。初心者にも隔たりなく身体の使い方等、根本から丁寧に教えて頂き、ますますダンスが面白くなりました。 イメージを重視した言葉かけは絶妙で、レッスンは日常を忘れて楽しめます。