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【オンラインレッスン】☓【ストレッチ】 平日毎日 21時30分〜/22時30分〜 寝る前に座ってできる たった15分で可動域のストレッチレッスンです。 快眠間違いなし！ 特に50代女性に人気のオンライングループレッスンです。（愛知、神奈川、宮崎、富山から集まります。） 運動している方も、ちょっと運動始めたいと思う方まで沢山の方にご利用いただいてます。 ・効果・ ☑肩甲骨が柔らかくなり、肩凝り消えた ☑膝痛で悩まされていたが、小走りできるくらいに ☑毎日トレーニング内容違うので、マジックショー見てるようで楽しい（旅行先からもやっちゃいました） ☑3ヶ月で開脚が開いて、おでこが床についた！ ☑マラソンで念願のサブ4達成 ☑毎日先生の解説があるので、イメージしやすい こんなに効果出て 月2500円！（いつ値上げするかわかりません。） 平日毎日レッスンだと、、1回あたり約120円（驚） ゼヒトモからの応募 特典【ズーム設定お手伝い！これで参加楽チン！】 詳細:https://peraichi.com/landing_pages/view/sports-home-teacher?fbclid=IwAR2Nj7GOxWfIZQU9yMpUWj1LgVhd6y5 サンプル動画 （※コレがきついと思ったら、アナタの運動不足は深刻かも） https://youtu.be/0UmAjw4b1lA