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【初心者、中心者向けパーソナルトレーニング】
企業情報・自己紹介
はじめまして！パーソナルトレーナー レッガラー 鉄です 🇹🇭（╹◡╹） 私は筋力トレーニングとキックボクシングを用いたパーソナルトレーニングを行っております キックボクシングは怖い、キツイというイメージですが実は全然そんな事ないです ハッキリ言って「楽しい」です！ パンチとキックを打ち込むことでストレス発散をしてみませんか？ 楽しみながら効率的にシェイプアップして健康な身体を手に入れたくないですか？ 【目的に合ったトレーニングメニュー】 お客様をカウンセリングして目的や要望をお聞きした上で一人ひとりにあったトレーニングメニュー作ります メニューは全て有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動で、全身の筋肉に効率的に利かせてシェイプアップできます！ ボディメイクもお任せください！ シルエットの美しいダイエットはもちろん、体重の増加や筋肉量のアップについてもお応えします。 細身がコンプレックス、カッコよく服を着こなしたいなど、是非ご相談ください。 美しい身体を手に入れたいあなた。 最近ジムに飽きてきてしまったあなた。 格闘技好きのあなた。 新しい事やってみたいあなた。 目的に合わせパーソナルトレーニングの内容や食事に関してもアドバイスを行っております ので、どうぞお気軽にお問い合わせください！ こちら↓トレーニング風景をFacebook、インスタに投稿してますので是非見て下さい :spades: Instagram rich.personal :spades: Facebook https://www.facebook.com/rittichai.personaltraining/ ☆ 料金 お一人様 パーソナルトレーニング5回 44,000 パーソナルトレーニング10回 88,000 ペアトレーニング 1回 15,400 【お試しコース 60分 3回 15000円】 トレーニング出来るエリアは「渋谷駅」と「勝どき駅」なります お客様の都合のいい場所でお選びください 渋谷駅新南口より3分！ 住所: 東京都渋谷区渋谷3-15-1 F93 ShibuyaⅠ5F strong bonds gym 勝どき駅より30秒！ 住所： 東京都中央区勝どき2-9-12 ＨＢビル6ＦLAILAPS（ライラプス）東京北星ジム
経歴・資格
【プロフィール】 ・ムエタイNJKFフェザー級ランカー ・トレーナー歴10年 ・プロ選手10人以上育ち ・アマチュア選手70人以上育ち ・ダイエット成功させた人 沢山 ・あのテレビのタイキックの人
お仕事で心がけていること
お仕事で心がけていること 身体作りには継続することが重要ですが、なにより「楽しい！」と思えることが継続につながります 実際、楽しみながら趣味としてトレーニングを継続している方が結果を出し自分を変えるきっかけを掴んできました。 私のトレーニングは、“分かりやすく、楽しく、効果がある“がコンセプトです。 笑顔で楽しみながら結果を出しましょう！
