Elpis(エルピス)花小金井店　パーソナルジム× 女性専用ヨガ・ピラティス スタジオ

女性専用のスタジオで複数の機械マシンで、さまざまなボディメイクのアプローチを手がけました。 プロのコメント: 西武新宿線 花小金井駅から徒歩6分のElpis はフィットネスジム × パーソナルジム × ヨガスタジオを組み合み合わせたハイブリッド型のフィットネス スタジオです。 Elpisに在中しているトレーナーは様々な顧客の悩みを解決し、年間1000人以上の顧客に貢献してきたプロのパーソナルトレーナー達です。完全オーダーメイドでレベル分けは勿論、お客さまにとって良い道を歩めるようなサポートを全力で行い貢献していきます。

痩せるにはとにかく激しい運動と厳しい食事制限がつきものというご予想をされていたお客様。しかし、続けられる範囲の運動と3食以上食べる㊙︎食事法をご提案したところ、体脂肪が1ヶ月で-2kgも減らすことができたようです。良い意味で予想を裏切られたと、とても喜ばれていました。 プロのコメント: 下半身太りや下っ腹を気にされていました。なので、姿勢改善トレーニングや人間本来の機能を使ったスクワットをプログラムに組み込み指導致しました。