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荻原 由紀

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楽しくヨガ！からだと心をリフレッシュしましょう！

企業情報・自己紹介

はじめまして。 ヨガインストラクターの荻原(おぎはら)由紀です。 ご覧頂きありがとうございます。 ⚫︎2012年からフリーのインストラクターとして活動 ⚫︎現在、都内ヨガスタジオ　AGNIヨガ/三軒茶屋・笹塚、HEART ONE/自由が丘　でクラスを担当しています。 ⚫︎指導者養成講座、スポーツクラブ、専門学校、病院、オフィス、イベント等で講義の実績あり。 ⚫︎レッスン実績多数。学生さんからご年配の方まで幅広い年代の方とヨガをしています。 ⚫︎２児の母。自身も幼い子どもを持っているので、産前産後のヨガもご提供できます。お腹の赤ちゃんやお子様もご一緒に受講も可能です。 ⚫︎インスタグラムでヨガのこと、日常のことをゆるやかに記録しています。 @ogihara_yuki_yoga ⚫︎オンラインにてヨガのレッスンをご提供いたします。内容はお客様のご希望にお合わせします。 ・初心者向けヨガ ・姿勢調整、肩こり解消などコンディショニング系 ・のびのび身体を伸ばしたい！リラックスヨガ ・たくさん動きたい！パワー、デトックスヨガ ・赤ちゃんとママに優しい　マタニティヨガ ・表情いきいき！顔ヨガ　　等、、 お体の調子やご希望をお気軽にお話しください。 《オンラインヨガの良いところ》 ◇コロナウィルス感染症、これからの季節の風邪やインフルエンザの心配もありません。 悪天候や育児中でも、移動の手間なくお気軽に自宅でヨガを楽しめます。 ◇動画を見るだけのような一方的なレッスンにならないように、お客様のアライメントを確認しながら進めていきます。 ⚫︎【パーソナルレッスン】 お話しを伺いながらお客様に合うヨガをご提案します。 　60分 2500円を基本としています。 　45分2000円、75分3000円　なども可能です。 ⚫︎対面でのセッションも可能です。その際はご相談ください。 ⚫︎【オープンレッスン】 複数の方が同時に受けられるクラスです。 火曜　10:00-11:00 オールレベルクラス　 今後増やしていく予定です。 ⚫︎初回は500円にて体験レッスンを行なっておりますので、お気軽にご参加ください。 【対面レッスンも行っております】 ⚫︎対面レッスンではパーソナル、複数どちらでも承ります。 ⚫︎感染防止対策として、マウスシールドを装着してのレッスンとなります。 ⚫︎出張の場合は交通費実費込みでお願いできればと思います。 ⚫︎その他レッスンの種類、場所などはお気軽にご相談くださいませ。

経歴・資格

《ヨガ資格》 ◇全米ヨガアライアンス200時間 2011年バリにて取得 ◇陰ヨガ ベーシックコース Victor Chung氏より直接指導 2012年8月取得 ◇Yogic Arts(マーシャルアーツとタイマッサージを融合したヨガ) DuncanWong氏より直接指導 2012年11月月取得 ◇内田かつのり ヨガ解剖学指導者養成 2015年7月取得 ◇Auspicious バクティフローヨガ(愛と献身のヨガ) 2015年9月 インドにて取得 ◇高津文美子式 顔ヨガ/フェイシャルヨガ アドバンスコース 2016年6月取得 ◇Sun&Moon マタニティヨガ 2017年7月 長女妊娠中に取得 ◇日本統合医学協会 メディカルヨガインストラクター養成講座 2018年10月修了 2019年4月期 AGNIヨガにて養成講座を担当 ◇Lotus8×一般社団法人日本キッズヨガ協会 キッズヨガ指導者養成講座 初級 2020年9月取得 《監修》 住友林業 様 リフォーム くらしのこれから https://www.sumirin-ht.co.jp/oyakudachi/body/005780.html?fbclid=IwAR1YSuZErMspaMfxhk-7pUIoBUowO-Zo5QvSoRGaNSphPyqaJH7mVKeuZUQ ヨガポーズ監修させて頂きました。

お仕事で心がけていること

ヨガはどんな方でも場所を選ばずできる素晴らしいツールです。 学生時代にそれほど運動経験のなかった私が、ヨガだけは長く続けられたのも 自分のペースを大事にすることで様々なことを発見ができる面白さがあるからです。 毎回同じポーズをしていても、日々違いを感じることができます。 その時の体のコンディションだけでなく、心の在り様も客観的に気づくことができます。 日常から少し距離を取ってヨガをすることの大切さを、子育て中の今も身をもって感じています。 ヨガをお伝えするにあたって、まずはご自身が心地良い状態でいて頂くことを大事にしています。 リラックスすることで緊張も和らぎ前向きな気持ちも生まれやすくなります。 お客様それぞれの日常生活の中で、ヨガをすることでさらにご自身を愛おしく大事にして頂けるようなヨガをお届けできたら幸いです。 最後までお読み頂きありがとうございました。 どうぞ宜しくお願いいたします。