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なりたい自分になって明るい毎日を！必ずなれます！
企業情報・自己紹介
はじめまして♪ パーソナルトレーナーのAKIRAと申します 私は主にボディメイクやパワーをつけたい方の指導を行っております。 他のパーソナルトレーニングと違う所をご紹介させて頂きます。 私は元格闘家なので、痩せたい&体を絞りたいと言うお客様には希望があればミット打ち等を含めた有酸素運動を兼ねてトレーニング指導をさせていただきます。 ミット打ちは爽快感を味わえるだけでなく、ストレス発散やインナーマッスルを鍛えられる種目になります。 ただただ有酸素運動をするのは正直辛いです ジョギング等は私は正直嫌いです… なので、楽しく爽快感を味わいながらトレーニングに励む事を心掛けています。 筋トレだけで痩せるには正直限界があります。 かと言って、淡々とした有酸素運動は苦痛でしかありません。 ジョギングが好きな方はそれでいいですが、私はアグレッシブさを求めながら尚且つ爽快感がある有酸素運動を推奨します。 それは続かなくては意味がないからです。 楽しく続けられるトレーニング方法で 芯から綺麗に強い体を作り上げて行きましょう！ パワーをつけたい方は有酸素運動は控えめに無酸素運動中心で鍛え上げて行きましょう！
経歴・資格
トレーニング歴30年 16歳〜17歳までボクシング 17歳〜25歳までキックボクシング 25歳〜30歳まで総合格闘技 30歳〜現在45歳まではウェイトトレーニング
お仕事で心がけていること
トレーニングの好きな点はやはり体が変わる事！これ一択です！ そのお手伝いをさせてもらう事、一緒に喜びを分かち合いましょう！ パーソナルトレーニングをする上で私が心がけている事 1.人の体力は十人十色です。 よって、その人に合ったトレーニングを提案します。 2.楽しく爽快にストレス発散する事 苦痛でしかない事は続きません。 トレーニングはキツい時もありますが 苦痛とは違います。 キツいけど、楽しいスッキリした等の終わった後には心身共にスッキリして頂くように心がけています。 最後にお客様との関わり方 これを1番大事に考えています。 背中を押す事 励ます事 応援する事 トレーニングあーしんどいもう嫌だってなる事あるんです。 これは私もあります。 だけど、その時に一緒に頑張ってくれる人が居たら強く頑張れますよ♪ 人生も同じです。 辛い時、苦しい時、側で支えてくれる人が居たらどれだけ心強いかどれだけ勇気を持てるか… そんな経験誰しもあると思います。 僕も勿論皆様と同じです。 人間誰しも、背中を押してくれる人、励ましてくれる人、必要です。 そのお役目を私は主に心がけて関わらせて頂けたらと思います。
