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茨城県猿島郡 境町長井戸
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一言PR
身体にも心にも柔軟性をつけませんか？？✨
企業情報・自己紹介
こんにちは！ヨガインストラクターのRisaと申します！ プロのテーマパークダンサーとして活動していた頃、自分のケガをきっかけにヨガを始めました。 現在はヨガ指導歴6年。（2024年現在）ヨガスタジオやホットヨガスタジオ、スポーツジムなどで月間60本以上レッスンを担当しておりました。 現在は東京表参道のスタジオでレッスンを担当しながら、茨城県境町にてSashimaヨガというヨガレッスンを主催しております。 ヨガが初めての方や身体が硬くて心配という方でも、自分の身体の特徴や身体の使い方を知り、丁寧に進めていくことで身体は確実に柔軟に変わります。 また、何年もヨガを続けてるけど、あまり身体に変化が感じられない、ポーズが変わらないという方も、アプローチの仕方を変えることで身体は変わっていきます！ ぜひ、ご自身の変化を楽しんでみませんか？？ 楽しく身体を動かしましょう！よろしくお願い致します！ インスタアカウントはこちら💁♀️ @risa_yo.ga_730 ぜひご覧ください♪
経歴・資格
2010年〜2018年 大手テーマパークなどのショーにダンサーとして出演 2018年からヨガインストラクターとして指導を始める 全米ヨガアライアンスRYT200取得 大手ホットヨガスタジオ、常温ヨガスタジオ、スポーツジムなどのヨガインストラクターとして年間800本近くレッスンを担当していた。 現在は東京表参道のヨガスタジオでレッスンを担当しつつ、茨城県境町にてヨガを広めるべく、Sashimaヨガを主催している。
お仕事で心がけていること
ヨガをする前とした後のお客様の表情の変化にいつもやりがいを感じています。 ヨガの効果を感じるためには、適切な方法で身体を動かし、呼吸を気持ちよくできるような環境を整えることが大事だと考えています。 1人1人のクセや特徴や習慣を見ながら、1人1人の身体に合った指導ができるように心がけています。
大野 利紗さんの事例
大野 利紗
ヨガレッスン
胸椎と肩甲骨の動きを引き出し、本来の良い姿勢を取り戻す！
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
埼玉県 南埼玉郡 宮代町
お客様の希望
猫背と腰痛を改善したい
価格
オンラインプライベントレッスン；価格1時間6000円
レッスン内容
肩甲骨の動かし方と背骨の特徴を掴んで、動かすコツを学んで実践する。
今後の挑戦に対するサポート
レッスンを継続し、より胸椎が動かせるようにサポート
